28-летняя мама похудела на 26 килограммов за полгода, не выходя из дома

28-летняя мама похудела на 26 килограммов за полгода, не выходя из дома instagram.com/wildaf/

28-летняя Уилда Фокс из Австралии смогла избавиться от 26 килограммов за полгода после родов. Пр этом она не посещала зал и диетолога.

Уилда Фокс
Уилда Фокс
instagram.com/wildaf/

Весь секрет Уилды заключается в правильном подходе к питанию и домашним тренировкам. Еще до беременности девушка следила за фигурой, но всегда прибегала к типичным советам диетологов. Готовила свежевыжатые соки, садилась на монодиеты, но такие методы не помогали ей сохранить вес после похудения. В результате после родов она решила полностью изменить рацион — раз и навсегда.

Уилда Фокс
Уилда Фокс
instagram.com/wildaf/

Фокс также подчеркнула, что достичь потрясающих результатов можно, не выходя из дома. Бег на месте, приседания, планка, отжимания, упражнения для пресса и многие другие простые манипуляции, по опыту Уилды, дают замечательный результат.

Уилда Фокс с сыном
Уилда Фокс с сыном
instagram.com/wildaf/

Фокс призналась, что даже новорожденный малыш на руках не является преградой на пути к стройному телу. Молодая мама занималась спортом и готовила здоровые блюда, когда ее сын спал.

Уилда Фокс в процессе похудения
Уилда Фокс в процессе похудения
instagram.com/wildaf/

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария