Самоизоляция VS самоорганизация: как выжить на карантине?

Оставаться в порядке сидя дома – это возможно. Мы собрали лайфхаки экспертов и блогеров: отвечают редактор Cosmo, специалист по уходу за кожей, работающая мама и ревизорро товаров для дома.
Самоизоляция VS самоорганизация: как выжить на карантине?

О психике

Оля Хардина, зам. главного редактора Cosmopolitan Beauty

Когда всё только начиналось, я сочинила для себя Идеальный День: подъем в 7 утра, зарядка, завтрак с мужем (и с пирогом!), работа, фриланс, подкаст по инвестициям днем и по истории Китая – вечером. Уже через 2 недели план бесславно провалился, а я в слезах звонила психологу.

Ответ был прост: ОТСТАНЬ ОТ СЕБЯ. Хочешь спать – спи. Есть – ешь. Колотить подушку - колоти. Поблагодари себя, что ты просто встаешь, готовишь еду и садишься за работу в 9.00. Курсы, кексы, 100 лучших фильмов всех времен – круто, если на них есть силы. А если нет – живи как живешь и наслаждайся имеющимся.

Еще я поняла, что надо максимально облегчить быт: ни в пушкинские времена холеры, ни в эпоху «декамероновской» чумы не было столько возможностей, от доставки еды до простой и удобной стирки. Из нового меня впечатлили капсулы Ariel PODs «Всё в 1». Закинула в машинку, добавила немного кондиционера, положила белье. Никакого порошка на полу или капель от гелей (идеально для семьи с детьми и домашними животными). Теперь есть время поработать, сделать обед или заняться йогой, а потом вуаля – чистая одежда. Пятен нет, вещи пахнут свежестью, и цвет сохранился. Радуюсь, что теперь мои пижамы не будут напоминать о тяжелых карантинных временах своим выцветшим видом, ведь стирать приходится чуть ли не каждый день.

О семье

Илона Фионова, блогер @fionova

Погода в доме полностью на маминых плечах. Мы сами выбираем настроение, решаем, обижаться или посмеяться. Ругаться, что дочка испачкала краской штору или порадоваться новому шедевру? Я выбираю второе!

Вообще у нас действует негласное правило – можно заниматься всем, чем хочется, не мешая другим. До обеда каждый предоставлен сам себе, дочка смотрит мультики, что-то мастерит, занимается удаленно или играет. А вечером наступает время семьи, мы достаем плейстейшн или «Монополию», перед сном папа читает книжку. Я стараюсь не настаивать на конкретных занятиях, не навязывать и не ограничивать.

И – бонус – родные стали больше помогать мне с уборкой! Дочка начала мыть посуду, убираться в комнате, научилась запускать стиральную машину. Муж тоже взял на себя часть обязанностей. В какой-то момент я была приятно удивлена тем, что могу пойти полежать с маской, пока домашние дела выполняются без меня.

О комфорте

Юлия Галлямова, эксперт в области трихологии, косметологии и ухода за лицом

Находясь в ограниченном пространстве, мы всё равно можем получать маленькие удовольствия. У меня это работает даже на уровне одежды – дома я всё равно стараюсь красиво одеваться. При этом ткани предпочитаю натуральные, комфортные, которые радуют глаз и приятны телу. Отказываюсь от синтетики, в которой воздухообмен кожи нарушается, и выбираю светлые, пастельные оттенки. На такую ткань при производстве тратится меньше краски, и она вызывает меньший дискомфорт.

Еще я не забываю о поддержании чистоты и экологичности пространства. Выбирая средства для стирки или уборки, отдаю предпочтение дерматологически протестированным продуктам с биоразлагаемыми активными компонентами, без фосфатов и хлорного отбеливателя – это безопасно для организма. Недавно в сети «Магнит» появились капсулы для стирки специально для людей с чувствительной кожей Ariel PODs «Всё в 1». Благодаря природным энзимам (ими пингвины омывают шкурку в холодной воде!) в составе они отлично удаляют пятна. С помощью капсул можно стирать все ткани, кроме шерсти и шелка.

И помни: проветривание, смена белья и уборка не просто избавляют от аллергенов, бактерий и микробов, но даже могут создать ощущение свежести, как после прогулки.
А ты уже используешь капсулы для стирки?
Да
Нет

О порядке

Кира, автор блога @gluboko

Ребенок и три большие собаки наводят у меня дома «порядок» круглосуточно и исключительно на свой вкус, поэтому чистоту поддерживать сложно. Но нам удаётся! Ежедневно мы выделяем час на уборку. Конечно, апатия бывает. Как ее преодолеть? Составить список целей и записать их на бумаге, причем прямо сейчас. «Встать с дивана» должно значиться первым в списке! :-)

Дочь – моя самая мощная мотивация наладить режим дня. Раньше он начинался ближе к обеду, я ничего не успевала. Сейчас к 12 часам заканчиваю большинство домашних дел и спокойно погружаюсь в работу.

Я создала большой отзовик в Instagram, который очень помогает мне в быту. Абсолютно все покупки совершаю по итогам опросов, в которых участвуют мои подписчики. Средство для стирки — не исключение! Для меня важно, чтобы оно не только хорошо работало, но и было безопасным для меня и моей семьи: экологичным, не вызывало раздражения, хорошо вымывалось и экономично расходовалось. И, конечно, было доступно по цене – кризис же!

Специальные акции и предложения компании P&G ищи на www.pgbonus.ru