Как правильно носить медицинскую маску. Видео

Может ли маска защитить от сезонных вирусов вроде гриппа и простуды? Отвечаем на популярные вопросы и рассказываем, как правильно носить медицинскую маску.
yandex
Нажми и смотри

Медицинские маски снижают процент заболеваемости на 60−80%. Так что самое время выбрать правильный медицинский аксессуар и разобраться, как его носить. 

Маска медицинская для лица: зачем носить 

Сезонные простуды и грипп передаются воздушно-капельным путем. Даже недолгий разговор с носителем вируса может привести к заболеванию. Медицинские маски — один из возможных способов защитить себя от неприятных инфекций. В первую очередь врачи рекомендуют обязательно носить маски больным, чтобы не заразить других людей вокруг. 

Кто еще должен носить маски?

Люди с симптомами респираторной инфекции.
Люди, которые контактируют с больными. 
Люди, посещающие клиники и больницы.
Медицинские работники в клинических условиях.
Персонал общественного транспорта.
Те, кто находится в людных или плохо проветриваемых местах.
Ученики и сотрудники в школах.

Для профилактики носите одноразовые медицинские маски и соблюдайте гигиену. Часто мойте руки антибактериальным мылом, особенно после чиханья, кашля, посещения туалета и перед едой. 

При выборе маски обращайте внимание на 3 фактора:

  1. Фильтрация. При наличии дыма или при взаимодействии с больными, инфицированными серьезными заболеваниями, используют медицинскую маску с клапаном для высокого уровня фильтрации.

  2. Защита от влаги. Выбирайте водонепроницаемую маску, если есть вероятность попадания различного рода зараженных жидкостей. 

  3. Правильная форма. Даже самая эффективная маска не поможет, если она будет надета неправильно. Выбирайте маску, которая полностью закрывает нос и рот.

Как правильно носить медицинскую маску: общие правила

  1. Убедитесь, что вы используете и носите подходящую маску или респиратор. 
  2. Замените маску или респиратор, если намочили или испачкали их или вам становится трудно дышать.
  3. Правильно снимайте медицинские маски. Чтобы удалить медицинский аксессуар,касайтесь только резинок, а не поверхности маски.
  4. Выбрасывайте использованную маску только в закрытом пластиковом или бумажном пакете. 
  5. Мойте руки после утилизации медицинской маски для лица. 
  6. Даже многоразовые маски меняйте через каждые 2 часа. 
  7. Уменьшайте количество разговоров во время ношения маски, чтобы снизить конденсат. 
  8. Старайтесь не прикасаться к маске, когда она надета на вас. Чтобы не нарушить защитный слой, перед прикосновением помойте руки с мылом.

Также для профилактики регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесьи добавляйте в рацион специальные витамины по рекомендации врача.

Полная версия статьи по ссылке: https://www.cosmo.ru/lifestyle/lifehacks/kak-pravilno-nosit-medicinskuyu-masku-chtoby-zashchitit-sebya-ot-virusov/