Неисключено, что после первых тостов вы начнете обсуждать политику или спорить из-за отношения к коронавирусу. Постарайся как можно меньше обращать внимания на эти разговоры, чтобы не раздражаться.
И никакого стресса! Как провести новогодние праздники с семьей и не поругаться
Этот год не похож на все остальные. И празднование Нового года тоже может отличаться: редкие встречи, меньше людей за одним столом. Как пережить праздники и не поссориться с близкими?
Если вы ругаетесь за столом
Договорись заранее
Скажи родителям, что ты не хочешь ни о чем спорить, особенно в этом году.
Выйди из беседы
Вместо того чтобы с пеной у рта отстаивать свое мнение, ты можешь прямо сказать, что не хочешь участвовать в разговоре. Встань из-за стола и выдохни.
Больше слушай, чем говори
Это поможет тебе лучше понять мнение оппонентов. Можно задавать наводящие вопросы, но постарайся не высказывать своего мнения.
Если тебя заставляют есть то, что не хочешь
В некоторых семьях отказаться от какого-то блюда равносильно предательству. Но ты совершенно не обязана есть то, что не любишь!
Принеси свою еду
Это может быть проще всего, но постарайся не обидеть хозяев дома. Скажи, что у тебя много ограничений в диете и ты не можешь заставлять других готовить что-то для тебя.
Возьми с собой
Скажи, что ты съешь угощение позже. Даже если нет, никто не проверит.
Если ты кого-то потеряла
Новогодние праздники — время радости, но если в этом году тебе пришлось пережить похороны близкого человека, веселиться не очень захочется.
Будь честна с собой
Не изображай счастье, когда на душе кошки скребут. Все поймут, что тебе сейчас не до этого.
Напиши письмо ушедшему
Это помогает справиться с сильными эмоциями и не утонуть в своем горевании.
Фото: Getty Images