Их результат – лучшая мотивация. Что можно изменить на карантине за 14 дней?
1. Улучшить состояние кожи
Ты знала, что воспаления на лице могут быть вызваны обезвоженностью кожи? Эта девушка с проблемной кожей провела эксперимент. Она 14 дней пользовалась классическим увлажняющим кремом два раза в день. Результат, как говорится, налицо. Во-первых, прыщи теперь не так выражены, во-вторых, кожа более гладкая и сияющая. Для экспертов и косметологов такой эффект не загадка, а закономерность. Многие девушки начинают пользоваться новым кремом и, не увидев через пару дней результата, считают, что средство им не подходит. Чтобы увидеть реальный эффект от уходовой косметики, нужно регулярно пользоваться ею 2-3 недели. Именно за этот период кожа успевает обновиться и восстановиться.
2. Разобрать вещи дома
Да, сделать уборку дома можно и быстрее. Но многие эксперты советуют разделить разбор вещей на этапы. В первую очередь стоит избавиться от мусора. Затем нужно вытащить все вещи из шкафа и определить, с какими ты готова расстаться прямо сейчас. Лучше перебрать несколько раз: так ты решишься выбросить большее количество вещей. Потом протри полки от грязи и пыли. Теперь начинается самое интересное: разложи вещи по категориям, как советует специалист по наведению порядка в доме Мари Кондо. Ты будешь быстрее находить вещи в своем гардеробе или кухонном шкафу, а значит, порядок в них сохранится дольше. Кстати, обязательно сделай фото до и после, чтобы оценить, какую работу ты проделала!
3. Похудеть
Эта девушка участвовала в марафоне «14 дней без сахара». Она не говорит, что было просто, но ради таких результатов стоит постараться! Героиня похудела на 2 килограмма и уменьшила талию на 4 сантиметра, а бедра на 2. Конечно, к правильному сбалансированному питанию стоит добавить тренировки. Мы знаем массу способов заниматься спортом дома. Например, можно попробовать приложения для самостоятельных тренировок.
4. Избавиться от мошек
Третья неделя дома заставила тебя понять, что в нем не так чисто, как тебе казалось и на кухне поселились маленькие мошки? Отлавливать их самостоятельно – так себе затея. Лучше закажи специальные стикеры (их можно заменить клейкой лентой) и разложи их по кухне. За две недели они избавят тебя от большинства вредителей, но ты должна найти и выбросить их временное «убежище» (чаще всего они любят селиться в крупах и сладостях).
5. Реанимировать домашние растения
Ты в сотый раз пытаешься завести домашние растения, а они все равно гибнут? Сейчас есть время заняться этим серьезно. Выясни, как называются твои зеленые «жильцы» и прочитай, как за ними правильно ухаживать. Одни не любят прямые солнечные лучи и недостаток влаги, другие страдают в тени и любят обильный полив. Если ты видишь, что растение чувствует себя совсем плохо – попробуй использовать подходящие для него удобрения. Вот увидишь, через две недели правильного ухода цветы будут выглядеть намного бодрее!
6. Делать гимнастику лица
Раскрыть взгляд, поднять скулы и уменьшить второй подбородок можно в домашних условиях с помощью гимнастики для лица! Эта девушка занималась йогой для лица по 5-7 минут в день и увидела результат меньше чем через месяц. В интернете можно найти ролики, в которых рассказывается, как уменьшить или полностью устранить различные проблемы с лицом. Косметологи советуют параллельно перейти на правильное питание, ежедневно высыпаться и использовать подходящую тебе косметику, чтобы усилить результат. Уже хочешь попробовать? Не поленись сделать фото до, иначе тебе будет казаться, что видимых изменений нет (но на самом деле они будут).