Привет, дорогая!
Главная тема нашего июньского номера – счастье. Мы составили настоящий мануал о том, как стать счастливой, несмотря на любые обстоятельства.
Никакой универсальной формулы тут, конечно же, быть не может, потому что мы разные и радуют нас совершенно разные вещи. Любовь, путешествия, спорт, хобби – что угодно может стать точкой входа для счастья. Главное – впустить. И вот как раз с этим у многих возникают проблемы.
Никогда не обращала внимания, что, вспоминая некое событие из жизни, думаешь: «Как же было здорово!», но понимаешь, что тогда, в ту минуту ни о каком «здорово»
и речь не шла? Вместо этого тебя волновал очередной несданный проект, незаконченный ремонт или, например, цифра на весах.
На самом деле счастье требует умения жить здесь и сейчас, и не просто жить, а получать удо- вольствие от момента – и это умение можно прокачать. Конечно, научиться быть счастливой не слишком просто. Наш хитрый мозг устроен таким образом, что, как только ты расслабляешься и вроде бы начинаешь наслаждаться происходящим, он сразу подкидывает тебе какую-нибудь «проблему». Да и ритм жизни не предполагает остановок: прилег на полянку смотреть на облака – следовательно, потерял контроль. Но бесконечное пере- жевывание проблемы редко приводит к ее решению, а вот момент мы теряем безвозвратно. К счастью – уж прости за тавтологию – с этим можно и нужно работать. О том, с чего лучше начать, читай в номере.
А еще мы обсудим способы прийти в форму перед отпуском, разбудить свою чувственность и поговорить с близким человеком о сложных вещах.
Люблю!