РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Земля, вода, огонь и воздух: как справляться со стрессом знакам разных стихий

В астрологии есть не только зодиакальный круг из 12 знаков, но еще и 4 стихии, которые объединяют знаки в группы: огонь, воздух, вода и земля. Считается, что знание своей стихии помогает в повседневной жизни: чуть легче справляться со стрессом и чувствовать себя лучше.
Тэги:
Земля, вода, огонь и воздух: как справляться со стрессом знакам разных стихий

Зона комфорта для современного человека — такая штука, из которой его постоянно подталкивают на выход, как будто он там постоянно находится. Астрология считает, что оказаться в комфортном состоянии поможет «подключение» к энергии своего знака и правильное ее использование. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ты знаешь, к какой стихии относится твой знак зодиака?
Да
Нет

Земля 

Тельцы, Девы, Козероги

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Земные знаки — стабильные, надежные, на них всегда можно положиться. А еще земные вибрации делают их невероятно чувственными и чувствительными. Если представители этих знаков попадают в тяжелую ситуацию (стресс, ссора, конфликт), им необходимо восстановить связь со своими физическими чувствами.

Сделай сканирование всего тела: от макушки до пяток, подыши. Встань полной стопой, чтобы чувствовать пол или землю под ногами, упрись ногами, пошевели пальцами, потопай. Отметь, что ты чувствуешь в данный момент, какие вокруг тебя предметы, запахи, цвета. Ощути, в каких местах тела ты прямо сейчас чувствуешь напряжение и постарайся их расслабить. Выбраться из водоворота мыслей и погрузиться в телесные ощущения — самый быстрый и эффективный способ расслабиться и успокоиться для земных знаков. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Огонь

Овны, Львы, Стрельцы 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если ты огненный знак, тебе не бывает скучно смотреть на костер, ведь вы с ним так похожи. Эта страстная энергия делает тебя яркой, сильной, смелой и обаятельной, но в то же время ты можешь переборщить и обжечь кого-то близкого своим темпераментом в пылу ссоры. Если понимаешь, что сейчас полетят искры, постарайся перенаправить эту энергию с конкретного человека на какую-то деятельность. Сделай 30 приседаний, пробегись, займись уборкой или принимайся за работу. В таком возбужденном состоянии тебе могут прийти действительно нестандартные идеи. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Воздух

Близнецы, Весы, Водолеи

Знаки, за которые отвечает эта стихия, чрезвычайно изменчивы. С одной стороны, это помогает тебе приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам, адаптироваться, не погружаться слишком глубоко в проблемы и не застревать там надолго. С другой – любой легкий бриз конфликта или небольшого разногласия может с твоим участием мгновенно превратиться в настоящий ураган, который сметет всё на своем пути. Когда ты напряжена, находишься в расстроенных чувствах, примени еще один свой талант  — талант коммуникации. Поговори с кем-то из близких, обсуди с ним проблему или ситуацию, чтобы получить вторую точку зрения. Взгляд со стороны поможет превратить бурю твоих страстей в легкий ветерок. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вода

Раки, Скорпионы, Рыбы

У водных знаков глаза частенько бывают на мокром месте. Если ты из их числа, не спеши переживать из-за своей эмоциональности, ведь она помогает тебе заботиться о людях, быть с ними по-настоящему близкой. Ты можешь довольно быстро начать тонуть в собственных эмоциях в сложной ситуации, а чтобы не оказаться совсем на дне — быстро уползаешь в раковину и закрываешься там ото всех.

Когда ты чувствуешь себя подавленной, старайся определить точную причину своего стресса, а затем проанализируй ее. Возможно, всё не так ужасно, как ты успела дорисовать в своем воображении. Разложи всё по полочкам, прежде чем начать действовать, отдели фантазии от фактов. 

Загрузка статьи...