Женский ликбез: самое важное о менопаузе

В жизни женщины есть совершенно разные этапы, но о некоторых почему-то очень мало говорят. Один из таких – менопауза и ее раннее наступление. Давай отбросим все стереотипы и вместе разберемся, что это за период (спойлер: в нем нет ничего страшного!), как его распознать, облегчить и полноценно наслаждаться жизнью, независимо от возраста.

Понять и простить

Раньше слово «менопауза» было среди тех, которые не хотелось произносить вслух, – это сочетание букв вызывало невероятную тревогу («спасибо» общественному мнению). Женщины очень боялись этого периода, так как устоялось мнение, что с его приходом себя можно было списывать со всех счетов. Но сейчас существуют средства, с помощью которых климакс может проходить практически незаметно и легко. Но чтобы начать что-то делать в сторону улучшения, нужно признать его наступление – не боясь, двигаться дальше, не теряя оптимизма, энергии и женской привлекательности.

Климактерический период в жизни любой женщины является совершенно естественным. В это время из-за ослабления гормональной функции яичников прекращается менструация. О начале климакса принято говорить, если с последней встречи с циклом прошло около года. 

Кто за старшего?

За наступление менопаузы отвечают наши гормоны. Ключевую роль в климактерическом периоде играет эстроген. От его количества напрямую зависит ежемесячный менструальный цикл: с рождения в организме содержится около двух миллионов яйцеклеток, но со временем их число уменьшается. Уже с наступлением 30 лет яичники начинают вырабатывать чуть меньше эстрогена.

К 40 годам менструальный цикл уже становится длиннее или короче, его интенсивность меняется, а примерно к 50 годам запас яйцеклеток исчерпывается, яичники перестают вырабатывать эстроген и начинается менопауза. То есть в среднем наступление менопаузы происходит в возрасте 50–52 лет, но показатели колеблются. Выделяют преждевременную менопаузу (до 40 лет), раннюю (40–45 лет), своевременную (46–54 года) и позднюю (старше 55 лет). Что самое необычное, преждевременно менопауза наступает в 3–10% случаев, поэтому наблюдаться у врача-гинеколога важно абсолютно в любом возрасте. 

На то, когда наступит менопауза, влияет множество факторов: от наследственности и образа жизни до перенесенных заболеваний, количества стресса и вредных привычек. Самое важное – относиться к изменениям организма с пониманием и уважением к своему телу.

Знай в лицо

Вопреки расхожему мнению, менопауза не приходит внезапно: часто признаки могут появиться и за несколько лет до последних месячных. Нужно отслеживать все изменения, чтобы вовремя позаботиться о своем здоровье! Если ты заметила что-то из нижеперечисленного, поделись наблюдениями со своим гинекологом. Вместе вы сможете найти вариант мягкого перехода в менопаузальный период, чтобы сохранить отличное самочувствие, естественную красоту, сексуальное влечение и настроение.

  • Вес неожиданно пошел вверх, появились жировые отложения на талии, бедрах, предплечьях, а голод сложно унять;
  • ночью ты стала ощущать приливы жара или потеть, почти как во время тренировки;
  • стало сложно быстро заснуть, а среди ночи появились пробуждения; 
  • появилась раздражительность, частая усталость;
  • менструация стала более скудной и нерегулярной;
  • либидо снизилось, и появился дискомфорт и сухость влагалища;
  • состояние кожи, волос и ногтей ухудшилось.

Врач может назначить анализ крови на половые гормоны, УЗИ органов малого таза и обследование желез внутренней секреции. Эти исследования помогают выяснить, вызваны ли симптомы ранним климаксом или сбоями в работе эндокринной системы.

Простые решения

Чтобы взять климакс под контроль и облегчить его проявления на ранних стадиях, хорошо подключить спорт, особый уход за собой и прием натуральных средств с растительными экстрактами, содержащими фитоэстрогены. Они, конечно, не смогут полностью «отменить» менопаузу, но существенно сгладят резкие скачки гормонального фона и помогут сохранить хорошее самочувствие, женственность и красоту. 

Фитоэстрогены – это активные вещества растительного происхождения, своего рода негормональные растительные аналоги женских половых гормонов. Они облегчают климактерические симптомы, снимают эмоциональное напряжение, улучшают сон, возвращают привычную гармонию, оказывают выраженное anti-age-действие. При этом они не имеют побочных эффектов и более безопасны, чем синтетические гормоны.

От природы с любовью

Найти фитоэстрогены можно в специальных биокомплексах. Не нужно подбирать много средств, достаточно одного препарата, который содержит в своем составе несколько мощных фитоэстрогенов. Хорошо, когда комплекс также обогащен витаминами и минералами, которые облегчают гормональную перестройку. Один из таких биокомплексов уже давно известен на российском фармацевтическом рынке – называется он «Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула». Биокомплекс содержит целый микс полезных растительных компонентов, помогающих в облегчении климакса: три экстракта с фитоэстрогенами, два экстракта, решающих основные женские проблемы во время менопаузы – набор веса и снижение либидо, 11 одних из самых необходимых витаминов и минералов. 

Трио из красного клевера, витекса, ангелики работает на устранение симптомов климактерического синдрома: нормализует гормональный баланс, устраняет приливы, избыточную потливость, раздражительность, бессонницу. 

Исследования показали, что прием препаратов с красным клевером может способствовать снижению проявлений менопаузы легкой и средней тяжести до 50%. 

Экстракт витекса и витамины группы B помогают клеверу ослаблять интенсивность и частоту приливов, учащенное сердцебиение.

Экстракт ангелики и селен оказывают anti-age-эффект, тормозят образование морщин, повышают эластичность и увлажнение кожи! 

Уникальный компонент – корень маки – природный афродизиак. Он повышает либидо, увлажняет слизистую интимной зоны, сохраняет качество привычной интимной жизни без неприятных ощущений.

Еще один важный компонент – грибы маитаке – содействует сохранению фигуры, усиливает метаболизм, препятствует отложению жира в проблемных местах – на талии, бедрах, предплечьях.

У данного препарата очень удобный способ приема – всего одна капсула один раз в день. Он производится в США по международному стандарту качества GMP и рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов.

Как видишь, в современных реалиях не стоит бояться наступления менопаузы, ведь быть энергичной, стройной и привлекательной можно в любом возрасте! Помни, что предупредить что-то намного проще, чем исправлять, – возьми курс на отличное самочувствие и красоту с «Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула» и встречай любые изменения с легкостью и удовольствием.

Загрузка статьи...