Здоровье женской флоры: всё, что ты хотела знать

Что помогает девушке быть активной, веселой и привлекательной? Здоровье, комфорт и уверенность. Не последнюю роль в этом играет  женская микрофлора. Как обнаружить и устранить проблемы интимного характера – читай прямо сейчас. А еще не забудь посмотреть видео и пройти тест в конце статьи, чтобы получить шанс выиграть подарки.
Здоровье женской флоры: всё, что ты хотела знать

В состав здоровой микрофлоры влагалища входит более 300 видов бактерий, при этом ее состав сильно меняется даже в течение одного менструального цикла. Хуже всего флора сразу после окончания месячных. Одномоментно во влагалище присутствуют более 100 млн бактерий на один грамм выделений, 95% из которых составляют лактобактерии или палочки Додерлейна, но есть также грибки кандида, микоплазмы, уреаплазмы и различные кокки.

О нездоровой флоре можно говорить, если того, чего должно быть мало, становится много. Результатом такого сбоя может быть кандидоз, он же молочница (то есть, увеличение количества кандиды). Типичные его проявления: «творожистые» выделения, зуд и жжение.

У дисбаланса флоры множество причин

  • Изменение климата или поездка на море
  • Купание в бассейне
  • Неправильное питание – большое количество легких углеводов в рационе
  • Нарушение микрофлоры кишечника
  • Нарушение интимной гигиены – частое использование тампонов, ежедневных прокладок, ношение стрингов
  • Наличие другой местной инфекции

Поддерживать здоровую микрофлору может помочь правильная интимная гигиена, а для увлажнения можно использовать косметические средства, например «Залагель Интим» с маслом чайного дерева.

Если симптомы уже появились, то для адекватного лечения необходимо обратиться к врачу, чтобы понять причину. Если работать только с симптомами, то кандидоз может возвращаться вновь и вновь.

Стоит заметить, что молочница – это не ЗППП. Заразиться ей во время секса невозможно, точно так же как и заразить партнера.

План-минимум

  • Посещаем гинеколога.
  • Сдаем анализы: мазок на инфекции, передающиеся половым путем, выполненный методом ПЦР; анализ крови на гепатит В, С, ВИЧ, сифилис; микроскопию мазка; бакпосев флоры, лучше с чувствительностью к антибиотикам и бактериофагам сразу; анализ Фемофлор-16.
  • Пока ждем результатов, следуем рекомендациям доктора.
  • Корректируем тактику лечения после результатов анализов и обследования.

Дополнительно

  • Часто требуется консультация эндокринолога, так как молочница может быть проявлением СД или инсулинорезистентности.
  • Может понадобиться консультация гастроэнтеролога или диетолога для коррекции флоры ЖКТ.

Если при осмотре и результатами анализов вульвовагинальный кандидоз подтвердится, то врач может назначить свечу с сертаконазолом («Залаин», вагинальные свечи). Но необходимо будет и дальше внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не спровоцировать возвращение симптомов.

 

Полезные привычки

 

  • Ограничь лактозу, глюкозу и фруктозу. Следи за питанием и весом – фрукты (преимущественно ягоды) желательно употреблять в первой половине дня после белково-жирового завтрака.
  • Постарайся перейти на молочные продукты из козьего, овечьего или буйволиного молока, выбирая не сильно ферментированные.
  • Ограничь алкоголь, игристые напитки лучше исключить совсем.
  • Освой правильную технику подмывания с соответствующей косметикой. Не мой ничего внутри! Не надо вымывать и без того пострадавшую флору.
  • Сократи использование тампонов и ежедневных прокладок.
  • Откажись от стрингов, носи только хлопчатобумажное белье или хотя бы с хлопчатобумажной ластовицей.
  • Регулярно посещай гинеколога – не менее одного раза в год.
  • При смене полового партнера используй барьерные средства контрацепции (презервативы).

Еще больше полезной и интересной информации тебя ждет в нашем видеоинтервью. Смотри, участвуй в нашем тесте и получи возможность выиграть набор косметических средств и сертификат на 1 500 руб.