Залог здоровья: 10 непреложных правил гигиены интимных мест
1. Вагина и вульва — разные органы
Вульва — то, что можно увидеть, когда смотришь в ту область. Этим термином называют наружные половые органы, включая большие и малые половые губы и клитор. Также снаружи можно увидеть вход в вагину. Остальное — своеобразная «труба», соединяющая вульву с шейкой матки.
2. Вульву нужно мыть, как и все тело
Поскольку она покрыта такой же кожей, особых отличий в очистке нет, только относись к этому участку более внимательно. Сильно натирать кожу и тщательно намыливать все участки не нужно: попав внутрь, мыло может спровоцировать воспаление.
3. Вагина умеет самоочищаться
Как духовка, например. Внутри поддерживается низкий уровень pH, который препятствует размножению микроорганизмов и поддерживает чистую атмосферу. Так что мыло совершенно ни к чему.
4. Никаких средств с отдушками!
Не надо думать, что будет здорово, если брызнуть «туда» молочком для тела с ароматом розы. Будет неприятно, потому что внутренние покровы очень чувствительные. Это касается не только средств для душа, но и, например, ароматизированных тампонов и стирального порошка. И уж точно не стоит пользоваться средствами для интимной гигиены, которые обещают придать вагине запах букета роз. Тогда она скорее запахнет букетом инфекций.
5. Принимай душ после спорта
В напряженном графике бывает сложно выделить время на спорт, а уж на полноценный душ потом его и подавно не хватает. Если это твоя история, постарайся хотя бы переодеваться в свежую одежду, включая белье.
6. Носи хлопок
Это лучший дышащий материал для нижнего белья, который помогает содержать вагину в чистоте. Если ты любишь стринги, старайся не надевать такие модели, которые натирают кожу.
7. Спереди назад
Об этом правиле всегда напоминают мамам девочек, но ко взрослому возрасту все легко забыть. Смысл его в том, чтобы бактерии из анального отверстия не попадали в вагину или уретру.
8. Выбирай лубрикант и презервативы
На латекс и многие отдушки бывает аллергия, поэтому мириться с неприятными ощущениями не надо — надо внимательнее выбирать. То же касается тампонов и прокладок.
9. Следи за чистотой секс-игрушек
Они должны быть тщательно вымыты после каждого использования. Существую специальные средства для очищения всего арсенала!
10. И еще раз: спереди назад
Палец, пенис-секс-игрушка, презерватив, побывавшие в заднем проходе, не должны перемещаться в вагину! Только после тщательной обработки. Иначе инфекции не избежать.
