РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Уход за собой по лунному календарю: известный астролог составила для нас план!

К лунному календарю многие относятся скептически, хотя если от Луны зависят приливы, отливы и масса других природных процессов, странно было бы считать влияние спутника Земли на людей какой-то ерундой. Известный астролог из Индии Нараяна Монтуфар уверена, что стоит учитывать лунные фазы для составления программы ухода за собой. По крайней мере, почитать об этом очень интересно!
Тэги:
Уход за собой по лунному календарю: известный астролог составила для нас план!
Getty Images

Новолуние

Этот период хорош для начинаний. Новая стрижка, новый цвет волос, новая фитнес-программа или новая схема питания — по словам Мантуфар, вероятность того, что ваши намерения принесут результат, а вы не бросите тренировки или не сорветесь на шоколад и торты, выше, так как организм в это время программируется на целый лунный цикл. Особенно эффективно в новолуние отказываться от вредных привычек и заводить полезные. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Растущий месяц

Это время для энергичных активностей. Больше спорта, движения, и вес в этой фазе сбрасывать легче! Если вы хотели сделать над собой какое-то усилие, освоить какие-то навыки, завести знакомства, наконец-то пойти на танцы или научиться плавать, растущий месяц открывает радужные перспективы во всех смыслах. В этот же период стоит планировать беременность, если, конечно, это входит в ваши приоритеты. Мантуфар утверждает, что малыш будет хорошо расти, а мама – лучше себя чувствовать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Луна в первой четверти

Переломный момент и самый опасный период для слабо мотивированных людей. Именно в этой фазе многие отказываются продолжать начатое, не видя результата или ощущая слишком сильное утомление. В этой фазе Мантуфар не рекомендует совершать никаких радикальных действий, будь то стрижка или пластическая операция. Лучше всего занять выжидательную позицию и ничего не менять в жизни и внешности. А вот для медитаций, расслабления и рутинных дел этот период хорошо подходит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Медитация
Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Луна во второй четверти


Как только вы преодолеете первую четверть, луна перейдет в заключительную стадию перед достижением полноты. Монтуфар советует воспользоваться зарядом энергии и продолжить оздоровительные мероприятия, которые вы наметили во время новолуния. Иди ва-банк! Именно сейчас лунная энергия нарастает стремительно, и в этот период стоит заниматься уходом за собой, наметить серьезные процедуры — как косметические, так и медицинские, усилить тренировки, если вы занимаетесь спортом.

Фаза полнолуния


На этом этапе Луна сияет во всей своей красе. Монтуфар говорит, что в этой стадии хорошо завершать давно начатые, но брошенные дела, прислушиваться к себе и копить силы. В этот период часто возникает бессоница, повышается уровень стресса, поэтому лучше отложить всё, что требует напряжения, и постараться максимально позаботиться о себе. Массаж, спа, приятные процедуры ухода за собой, обертывания, маски — именно сейчас они принесут максимум пользы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Луна в третьей четверти

На убывающей луне хорошо худеется, лучше получаются стрижки и вообще всё, что связано с убыванием, уменьшением. Если вы постепенно сокращаете калорийность рациона, именно сейчас будете ощущать меньший голод и меньший соблазн нарушить диету. Период хорош для неспешных прогулок, занятий йогой, растяжкой, плаванием.

Стрижка
Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Луна в последней четверти

Период подходит для того, чтобы сделать то, что всегда хотелось, но по каким-то причинам вы откладывали на потом. В самой тихой лунной фазе все рискованные решения пройдут с минимальными последствиями,  особенно если речь идет о здоровье. Записаться на обследование, сдать анализы или начать давно откладываемый курс терапии — лучше именно сейчас.

Исчезающая Луна

Период подведения итогов, оценки результатов и поощрения себя. Даже если вы не совершили подвигов в этом лунном месяце, отметьте любой мало-мальски достигнутый прогресс, любое благое начинание или попытку. Соберитесь с силами – и вперед: скоро Луна начнет расти.

Загрузка статьи...