Типичный выбор

Одни могут есть пончики и тортики – и им ничего. Другие толстеют даже от морковки... Оказывается, правильный выбор еды зависит от твоего биотипа.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Одни могут есть пончики и тортики – и им ничего. Другие толстеют даже от морковки... Оказывается, правильный выбор еды зависит от твоего биотипа.

СУТЬ ДИЕТЫ
Диета по биотипу сродни диете по группе крови. Только особенности питания определяет не кровь, а твоя конституция (телосложение).
Всего выделяется 5 типажей: Охотник, Собиратель, Пират, Землепашец и Танцовщик. Вычислить, какому именно типу ты соответствуешь, несложно самостоятельно: главное, внимательно изучи схему и найди подходящее тебе описание.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Эта диета – не план быстрого избавления от лишнего веса, а стиль жизни, поэтому худеть ты будешь медленно, но поддерживать себя в форме сможешь всю жизнь.

ПОДВОДНЫЕ КАМНИ

Строгих научных оснований диета под собой не имеет. Однако она очень дисциплинирует – и, вероятно, потому действует!