Сила скольжения

Слайд (скользкая пластиковая доска, ограниченная по краям выступами-рампами) – отличный снаряд для тренировки кардио-респираторной системы и основных групп мышц.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Слайд (скользкая пластиковая доска, ограниченная по краям выступами-рампами) – отличный снаряд для тренировки кардио-респираторной системы и основных групп мышц. Получается сразу и аэробная, и силовая тренировка. Нужные упражнения знает Женя Белозерова, тренер клубов World Сlass, показывает их актриса Марина Александрова.