Секс-расследование: МОЖНО ли заниматься сексом всегда, когда хочется?

Регулярный секс — не просто часть здорового образа жизни, но и одно из важнейших условий для счастья.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Но признайся: ты задумывалась о том, что из-за бытовых сложностей, стрессов или критических дней либидо может снижаться? А иногда по «очень важным» причинам девушки отказывают себе в удовольствии заняться сексом, даже когда очень хочется. Вместе с экспертами бренда Freedom мы решили провести расследование и выяснить, что мешает нам наслаждаться сексом. А главное — разобраться в том, как превратить минусы в плюсы и радоваться жизни каждый день!

Причина 1: Стресс

В современном мире идеальная девушка старается успеть все: карьера, семья, ребенок. А еще нужно ухаживать за собой, быть разносторонней личностью — и все это одновременно. Неудивительно, что такой образ жизни нередко приводит в состояние стресса.

Стресс — это чрезмерное физическое или эмоциональное напряжение, которое создает сильнейшую нагрузку на организм и в прямом смысле может лишить нас жизненной энергии. Несколько дней недосыпа, сильная занятость на работе, дела, которые постоянно накапливаются, ссора с любимым — все это может стать причиной полноценного стресса. Как с ним бороться?

Попробуй йогу

Эта древняя система не зря считается одним из лучших способов борьбы со стрессом. Ты концентрируешься на ощущениях в теле, отпускаешь свой измученный разум, и стресс уходит.

Дыши

Дыхательные техники — еще один проверенный способ релаксации. Начни с самого простого: выбери время и место, где тебя никто не побеспокоит, сядь удобно, закрой глаза и начинай медленно дышать. Представляй, как во время выдоха напряжение покидает твое тело и ты становишься легкой и веселой.

Гуляй каждый день

Выходи в парк, включай любимую музыку и не меньше 30 минут гуляй в бодром темпе. Вот увидишь — настроение улучшится, а сил прибавится.

Не отказывайся от секса,  

даже если ты очень устала и нервничаешь. Ведь более приятного способа снять напряжение попросту не существует.

Причина 2: Критические дни

Некоторые девушки до сих пор уверены, что секс в критические дни под запретом. Если ты — одна из этих девушек, мы готовы тебя переубедить. Вот несколько причин, по которым заниматься сексом во время критических дней не просто можно, но и нужно. Тем более что тампоны нового поколения без веревочки FREEDOM® позволяют делать это максимально гигиенично и комфортно для тебя и твоего партнера.

Менее обильное кровотечение

Многие думают, что при обильном кровотечении заниматься сексом не стоит. В реальности все наоборот. При месячных с обильным кровотечением половая близость будет особенно полезна. Усиливается сокращение мышц матки, из-за чего внутренний слой эндометрия отторгается быстрее. Благодаря этому количество выделений может уменьшиться, а уровень боли — снизиться в несколько раз.

Секс — лучшее обезболивающее

Оргазм приглушает менструальные боли, иногда полностью снимая болезненность внизу живота. Гладкие мышцы матки расслабляются естественно и физиологично, а последующие их сокращения происходят не так резко и интенсивно болезненно. Сокращения матки во время оргазма выталкивают менструальную кровь, быстрее очищая полость матки. Она меньше реагирует на кровяные сгустки, боль затихает. Так что секс может стать оптимальным решением и не придется глотать таблетки. 

Более яркий оргазм

Множество женщин хотят заниматься сексом во время месячных так же, как в обычные дни, а иногда даже больше. Дело может быть в том, что из-за притока крови к матке девушка быстрее возбуждается. Помимо этого, чувствительность матки повышается в несколько раз, а значит, оргазм во время месячных может оказаться более интенсивным.

 

Простые правила

Наш эксперт: ведущий акушер-гинеколог Есипова Ольга Николаевна, врач ультразвуковой диагностики клиники «Медок».

Во время месячных шейка матки остается немного приоткрытой, что делает ее более уязвимой для инфекций. Поэтому стоит соблюдать некоторые правила. Во-первых, оба партнера должны принять душ до и после полового акта. Во-вторых, стоит выбирать позы без глубокого проникновения (например, подойдет миссионерская позиция). И наконец, можно воспользоваться современными гигиеническими средствами, которые позволяют комфортно и гигиенично заниматься сексом в критические дни.

Обрати внимание на тампоны Freedom — созданы для девушек, которые хотят жить полной жизнью в любой день цикла. Они очень мягкие, не ощущаются внутри и не меняют положения при движении. С тампонами Freedom МОЖНО заниматься сексом в критические дни и получать еще больше удовольствия!

  • супермягкие
  • комфортные
  • без веревочки
  • отсутствие неприятного запаха
  • сделаны в Германии

Как правильно извлечь тампон Freedom?

Все просто: вымой руки, присядь и потяни тампон за язычок указательным и средним пальцем.

А не может ли тампон застрять внутри?

Нет, не может! Глубина влагалища составляет от 10 до 13 см. За ним расположена шейка матки, которая плотно сомкнута, поэтому тампон в нее не «провалится». Отверстие в ней настолько крошечное, что может пропускать только сперматозоиды — больше ничего.

Причина 3: Головная боль

Внезапная головная боль может испортить «все». Она мучительна, лишает возможности работать и радоваться жизни. Причины могут быть разными, но самый распространенный вариант — это так называемые «головные боли напряжения». Они могут возникать из-за неправильного образа жизни, недостатка сна, стрессов.

Может быть, ты удивишься, но секс — одно из лучших средств от головной боли или мигрени. Во время оргазма в организме происходит мощный выброс гормонов радости эндорфинов, которые снимают напряжение и поднимают настроение. А кроме того, это естественное обезболивающее средство, которое может избавить тебя от мигрени. Вывод: не стоит отказываться от секса, когда болит голова. Наоборот, беги в объятия к любимому!