РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прокладки и тампоны в прошлом? Насколько менструальные чаши и трусы безопасны

В 2020 году многие задумываются об экологии. Современные девушки понимают, что прокладки и тампоны разлагаются очень долго, при этом распадаясь на микропластик, который так вредит нашей природе, поэтому появился спрос на менструальные чаши и трусы (мы, кстати, тоже ими пользуемся!). Мы решили узнать у трех экспертов, какое средство женской гигиены считается самым безопасным и что они думают о чашах и трусах.
Тэги:

Прокладки и тампоны

Насколько они безопасны в использовании

Наши эксперты пришли к выводу, что прокладки являются самым безопасным способом гигиены во время менструации из-за их неинвазивности. Однако у них есть и минусы: «Основная проблема прокладок заключается в том, что пластик защищает белье, но не позволяет коже "дышать". При использовании синтетической прокладки в интимной зоне повышается уровень температуры и влажности, а это — самая благоприятная среда для размножения бактерий и микроорганизмов. В результате появляется риск инфицирования наружных половых органов и возникновения различных воспалительных заболеваний. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кроме того, пластик содержит фенолы, опасные токсичные вещества, оказывающие эстрогеноподобное действие. При длительном ношении синтетических прокладок фенол всасывается в кровь через слизистую вульвы и кожу половых органов, вследствие чего могут возникнуть серьезные проблемы с женским здоровьем: кисты яичников, маточные кровотечения и нарушения менструальной функции. А если в состав прокладки входят ароматизаторы, у некоторых женщин может развиться аллергический дерматит. Лучше использовать средства гигиены из натуральных материалов, которые представлены на рынке. Если женщина все же выбирает обычные прокладки, то необходимо менять их каждые 3 часа», — рассказывает Угрюмова Людмила Юрьевна, врач гинеколог-эндокринолог Института пластической хирургии и косметологии, кандидат медицинских наук.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тампоны, в свою очередь, считаются более опасным средством женской гигиены. «Опасность их использования обусловлена инвазивностью данного метода. Если у пациентки имеются хронические воспалительные заболевания органов малого таза, то возможно их усугубление при несоблюдении частоты смены тампонов и правил личной гигиены.

Есть такое состояние Menstrual toxic shock syndrome (синдром менструального токсического шока), в подавляющем большинстве случаев оно вызывается золотистым стафилококком — это бактерия, которая является условнопатогенной флорой и в норме не вызывает заболеваний. Увы, но неверное использование тампонов может привести к данному тяжёлому заболеванию», — говорит Гаврилов Михаил Владимирович, к. м. н., руководитель центра гинекологии и ЭКО клиники академика Ройтберга.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Однако встречается синдром токсического шока (СТШ) довольно редко — менее чем у 3% женщин. Если брать выборку в 100 000, то из них такое осложнение может встретиться у трех женщин. Вызывается СТШ несколькими видами кокковых бактерий: как правило, это либо золотистый стафилококк, или стрептококк, либо гемолитический стрептококк (стафилококк группы Б) — тот самый, на который сейчас активно обследуют всех беременных женщин», —  добавляет Тетерина Татьяна Александровна, к. м. н., врач акушер-гинеколог, эксперт Ассоциации специалистов по эстетической гинекологии (АСЭГ). 

Менструальная чаша

Что это такое 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это небольшая силиконовая емкость, которая помещается во влагалище, собирающая менструальные выделения. Безумно удобная вещь, потому что: 1) ее можно менять раз в 10-12 часов; 2) ты ее абсолютно не чувствуешь; 3) ты экономишь много денег. Как она работает? Ты ее складываешь (есть множество способов, на YouTube есть даже ролики) и вводишь во влагалище, пока она не присосется к шейке матки — она создает вакуум, и ты это почувствуешь. Если ты ее правильно установила — потребуется сноровка, то никакого протекания не будет. Извлекать ее также довольно просто: тебе нужно сжать донышко чаши, чтобы нарушить вакуум, и тогда кап быстро можно вытащить. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помимо того, что это очень удобно, это очень экологично — чаша многоразовая. Ее нужно стерилизовать после каждого использования. «Безопаснее всего мыть чашу проточной водой с использованием мыла. Специальные средства, как правило, не подходят, так как содержат антибактериальные компоненты. Это не очень хорошо, поскольку постоянный контакт с этими веществами может привести к развитию устойчивости к антибиотикам. Кроме того, такие средства содержат большое количество парабенов и фталатов, что не очень благоприятно для женского здоровья, — делится Угрюмова Людмила Юрьевна, врач гинеколог-эндокринолог Института пластической хирургии и косметологии, кандидат медицинских наук. — Также рекомендуется кипятить ее минимум раз в день (Cosmo добавляет: на протяжении 20 минут)». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Безопасна ли чаша и вызывает ли она СТШ

«На самом деле менструальные чаши — это довольно старый продукт, прошло уже более семидесяти лет с начала их применения. За это время был зафиксирован лишь один случай СТШ. Вообще изначально неправильно полагать, что именно тампоны или чаши вызывают это осложнение — важно понять саму причину. Иногда во влагалище уже есть патогенные микроорганизмы: либо они изначально могут быть в организме, либо привнесены извне. Например, после осложненных родов, различных внутриматочных вмешательств, из-за нарушения флоры, наличия других сопутствующих воспалительных заболеваний, после абортов. Из-за того, что женщина носит прокладки длительное время, не меняет тампоны более двенадцати часов или менструальную чашу, она может быть в группе повышенного риска по развитию СТШ, который происходит, потому что эти бактерии выбрасывают экзотоксины, запускающие целый каскад различных  токсических процессов. Эти процессы сопровождается слабостью, повышением температуры. Если вы не болеете ОРВИ, но пользуетесь тампоном, который длительное время находится внутри, и вдруг ощутили озноб, повышение температуры, конечно, это грозный признак. В этом случае нужно обязательно, срочно обратиться к врачу как можно раньше. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сами менструальные чаши и тампоны продаются в чистых упаковках, но вставлять их нужно только стерильными руками. Это важно, поскольку само влагалище не стерильно, а если еще и руки грязные — это может быть опасно. Чаша и тампон сами по себе являются инородными телами, копят в себе кровь — это питательная среда для любых микроорганизмов. Мы, гинекологи, рекомендуем каждые три-четыре часа обязательно менять тампон или прокладку,  даже если они полностью не наполнены. Если более двенадцати часов средство гигиены находится во влагалище, вы находитесь в группе риска по развитию СТШ», — комментирует Тетерина Татьяна Александровна, к. м. н., врач акушер-гинеколог, эксперт Ассоциации специалистов по эстетической гинекологии (АСЭГ).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Исследования показывают отсутствие достоверных данных, свидетельствующих о большей безопасности менструальных чаш по сравнению с тампонами. В связи с этим использование менструальных чаш требует такого же соблюдения правил пользования, как и при тампонах», — считает Гаврилов Михаил Владимирович, к. м. н., руководитель центра гинекологии и ЭКО Клиники академика Ройтберга.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Есть многочисленные исследования, которые подтверждают тот факт, что менструальные чаши могут спровоцировать развитие синдрома токсического шока. Например, в 2018 году в рамках одного из исследований оценивались 11 видов различных тампонов и 4 типа чаш, и выяснилось, что чаши вызывают рост золотистого стафилококка значительно чаще, чем тампоны. Также было выявлено, что тампоны из хлопка способствуют меньшему росту бактерий, чем из вискозы или других материалов», — добавляет Угрюмова Людмила Юрьевна, врач гинеколог-эндокринолог Института пластической хирургии и косметологии, кандидат медицинских наук.

Исходя из этих данных, мы пришли к выводу, что, как и с тампонами, нельзя быть уверенной на 100%, что чаша абсолютно безопасна и не вызывает СТШ. Будь с ней аккуратна, всегда мой руки и чашу перед введением, опорожняй ее 3 раза в день — в общем, заботься о себе и своем здоровье. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Менструальные трусы

Что это такое 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Менструальные трусы выглядят как обычное белье, но на деле их ластовица имеет несколько слоев. Например, у американской марки Think, чье белье мы покупаем, 4 слоя: впитывающий, блокирующий протекание, абсорбирующий жидкость и удерживающий запах. Они не ощущаются как-то по-особенному на теле — обычные трусики. Их можно носить как самостоятельно, так и совмещать с тампонами и чашами в особенно обильные дни. У марки есть несколько уровней защиты: для обильных выделений super = 4 тампона и для последних дней менструации lightest absorbency = 1/2 тампона. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Для особо переживающих: трусики не протекают, ты не чувствуешь неприятных ощущений в них (многие считают, что, надевая их, ты сидишь в луже крови — так вот, это не так), и никакого странного запаха.

В течение дня ты можешь забыть о своих месячных, потому что тебе не нужно менять прокладки и тампоны (если ты их, конечно, не используешь параллельно с трусиками). Вечером ты просто замачиваешь трусики в прохладной воде ненадолго, кладешь в стиральную машину (не используй отбеливатель!) на деликатный режим и сушишь на сушилке. 

Конечно, это не единственный бренд менструального белья, в России не так давно появились свои марки, но мы их не тестировали, поэтому рекомендовать что-то конкретное не можем. Но имей в виду — они есть :)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Насколько они безопасны

Марки менструального белья, конечно же, уверяют, что они безопасны, так как в них не содержится никаких вредных компонентов и они тестируют вещи перед продажей. Однако мы решили узнать мнение наших экспертов. 

«Они значимо безопаснее тампонов и менструальных чаш», — считает Гаврилов Михаил Владимирович, Руководитель центра гинекологии и ЭКО Клиники академика Ройтберга, к. м. н.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Менструальные трусы безопасны, но только при условии, что впитывающий слой не содержит синтетических компонентов. Для многих женщин это удобное средство гигиены, поскольку впитываемость таких трусов приравнивается примерно к трем тампонам, поэтому они особенно подходят для ночного использования. 

Стоит отметить, что такие трусы не протекают, поскольку впитывающий слой расположен очень высоко и достаточно плотно прилегает к телу. По этой причине они удобны для женщин, у которых не очень обильные выделения, и тех, кто по каким-то причинам не желает пользоваться прокладками в ночное время. 

Так же, как и в случае с прокладками, важно выбирать белье из натуральных материалов, поскольку если оно содержит пластик, то создается своего рода парниковый эффект. В любом случае трусы более безопасный вариант для ночного использования, чем тампон или чаша», — говорит Угрюмова Людмила Юрьевна, врач гинеколог-эндокринолог Института пластической хирургии и косметологии, кандидат медицинских наук.

Какие средства женской гигиены ты используешь?
Прокладки или тампоны
Трусики или чаша

Мнение Cosmo

На данный момент хлопковые прокладки действительно считаются самыми безопасными средствами женской гигиены. Однако если тебе они не нравятся по какой-то причине (парниковый эффект, раздражение, видимость и прочее), то проконсультируйся со своим гинекологом и подбери альтернативу, подходящую для твоего организма. Как ты видишь, есть еще и менструальные трусы с чашей. Да, последняя более опасная в использовании, если не соблюдать ряд правил, но это не повод перестать ей пользоваться, если: 1) тебе разрешил гинеколог; 2) тебе комфортно. 

Фото: Getty Images, Instagram

Загрузка статьи...