Всё плохо и ничего не болит: 5 признаков проблем с печенью
Многие даже не подозревают, что у них проблемы с печенью. Признаки нарушения работы печени могут быть неявными, а потому необходимое лечение не всегда начинается вовремя. Нередки случаи, когда человек обнаруживает, что его печень не в порядке, в его организме уже начались серьезные проблемы. Чтобы справиться с ними, придется проходить лечение и пить лекарства. Обойтись недельным курсом, скорее всего, не выйдет.
Печень и проблемы в ее работе: как понять и что должно насторожить
Узнать, что твоя печень не работает нормально и с ней какие-то проблемы, можно, обратив внимание на определенные симптомы. Признаки не включают боль – печень не имеет нервных окончаний и не болит, но неполадки в ее работе проявляются другим способом. Собрали самые распространенные симптомы, указывающие на то, что печень нужно проверить.
Потеря аппетита
Обрати внимание: если ты никогда не жаловалась на свой аппетит и вообще была готова съесть что-то вкусненькое, а теперь твои предпочтения поменялись, то это может указывать на проблемы с печенью.
Тут всё просто: печень играет важную роль в процессе пищеварения, а неполадки в ее работе могут вызывать неприятные симптомы – тошноту, рвоту, а также потерю аппетита. Человек может начать есть меньше или совсем мало, терять в весе.
Проблемы с желчным пузырем
Если твой желчный пузырь постоянно доставляет тебе неприятности, то виноват тут может быть не он сам, а проблемы с печенью. Из-за постоянной нагрузки – употребления жирной пищи, фастфуда, злоупотребления алкоголем – желчи может начать вырабатываться больше, чем надо. Итогом может стать образование мелких или крупных камней в желчном пузыре.
Бледная кожа
Часто одним из самых заметных признаков, указывающих на то, что у человека проблемы с печенью – изменение состояния кожи. Она порой выглядит не как обычно: могут появиться прыщи, синяки, проявления аллергии. Однако самый явный и часто встречающийся симптом — изменение цвета кожи. Она становится более бледной, будто пергаментной. На ней могут появиться родинки и пигментные пятна. Если такого раньше не наблюдалось, сходи к дерматологу, но и печень проверь.
Дефицит витамина В12
Водорастворимый витамин В12 поступает в наш организм с пищей. Он не может накапливаться подобно жирорастворимым витаминам и потому довольно быстро выводится из организма. Именно поэтому нужно постоянно принимать этот витамин – с пищей или в виде витаминных комплексов. В некоторых случаях требуется вводить его инъекционно. Среди продуктов, богатых витамином В12, – печень, мясо, яичные желтки, листовые овощи.
Если печень работает неправильно, может нарушиться процесс всасывания питательных веществ. Витамин В12 тоже будет всасываться хуже – в организме разовьется его дефицит.
Проблемы с памятью и вниманием
Если ты обнаружила, что неожиданно для себя начала «тупить» в самых обычных процессах, при выполнении задач, которые ранее никаких сложностей для тебя не представляли, то не всегда в этом виноваты усталость, возраст или еще что-то. Так могут проявляться и проблемы с печенью.
Если она работает недостаточно хорошо и не может оперативно выводить токсины из организма, они будут накапливаться, мешая нормальной работе организма, в том числе и головного мозга. В ходе одного исследования было доказано, что водители, имевшие проблемы с печенью, были менее внимательны на дорогах и чаще попадали в аварии.
Кроме того, накопление токсинов может вызывать сильную усталость: если тебе кажется, что у тебя постоянно нет сил ни на что, то проверка печени – хорошая идея.
Как обнаружить проблемы с печенью?
Изменение оттенка кожи в сторону желтоватого и пожелтение белков глаз – явные признаки, которые появляются уже тогда, когда печень довольно долго работает с перебоями и не справляется со всем объемом работ.
В большинстве случаев нарушения в работе печени протекают незамеченными, и лишь некоторые признаки могут навести на мысль, что что-то не в порядке. Поставить точный диагноз можно, сдав лабораторные анализы. Вот какие исследования можно пройти:
- общий анализ крови;
- анализ крови на печеночные белки и ферменты – АЛТ, АСТ, ГТГ, общий и прямой билирубин, щелочная фосфатаза;
- анализ на вирусные гепатиты;
- анализ на содержание в организме витамина В12.
В зависимости от того, какие результаты будут получены, врач – а проходить обследование нужно под его контролем – установит причину, назначит лечение, даст рекомендации по питанию и образу жизни.
Что есть при проблемах с печенью?
Большинство врачебных рекомендаций и народных советов для печени включают изменение питания. Действительно, самые главные советы касаются еды. Вот, что стоит изменить в своем рационе.
- Никакого алкоголя — спиртное это главный врач печени.
- Поменьше жирной пищи — ее избыток увеличивает нагрузку на печень.
- Откажись от готовой (покупной) пищи и готовь самостоятельно — так ты точно будешь знать, что внутри.
- Пей больше жидкости.
- Ешь меньше соли.
- При серьезных проблемах врач может назначить диету №5 на постоянной основе.
Фото: Getty Images
