Польза соды для организма: мифы и проверенные факты о ее применении для здоровья
О пользе пищевой соды для человека не слышал только ленивый. Считается, что это чудо-средство способно устранить множество неприятных симптомов — не говоря уже о том, что сода якобы способна бороться с лишним весом и рядом заболеваний.
Действительно, известно много факторов, чем полезна сода. Однако судя по результатам множества проведенных исследований, опираться на нее в решении серьезных проблем не стоит. И особенно — практиковать лечение содой.
Польза пищевой соды для организма человека
Большинство современных людей страдают от повышенной кислотности организма. У здорового человека pH крови должен составлять не менее 7,35. Когда показатель ниже, такое говорит о значительном нарушении кислотно-щелочного баланса. В медицине эта патология носит название ацидоз. А по данным Большой Советской энциклопедии снижение pH менее чем до 6,8 приводит к летальному исходу. Но и незначительное отклонение от нормы — до 7,25 — может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и вызвать нарушения в работе различных органов и систем.
В последнее время большую популярность обрело лечение пищевой содой. Польза соды доказана для регулирования рН. Именно поэтому сода содержится в средствах для изжоги. Она прекрасно нейтрализует повышенную кислотность организма и при правильном применении позволяет контролировать кислотно-щелочной баланс.
Подробнее о пользе пищевой соды
Регулярный прием содового раствора позволяет избавиться от множества проблем. Судя по отзывам, сода принесет пользу, если ты хочешь:
- избавиться от алкоголизма, курения, токсикомании и наркомании — принимая соду внутрь, можно уменьшить проявление симптомов «ломки»
- вывести шлаки, токсины и скопления тяжелых металлов из организма — для этого полезно пить соду натощак;
- растворить отложения в костной системе, а также камни в почках — для этого полезно пить чайную соду с водой. Считается, что содовый раствор способен остановить рост новых образований и улучшить кровообращение;
- вылечить радикулит, полиартрит, ревматизм и остеохондроз — при помощи содовых компрессов;
- избавиться от подагры, мочекаменной и желчекаменной болезней — если принимать воду с содой как дополнительное средство, причем по рекомендации специалиста;
- повысить способность к обучению, усилить внимательность и успеваемость у детей;
- избавиться от глистов, аскарид, остриц, цепней и других паразитов — для этого делают клизмы с содой;
- облегчить мигрень — есть мнение, что кофе или сода с водой могут временно улучшить состояние;
- снизить кислотность желудочного сока;
- вылечить больное горло — о пользе полосканий с содой и солью известно давно;
- вылечить кашель — при сухом кашле полезно пить молоко с содой;
- избавиться от лишнего веса — в этом будут полезны ванны с содой, но только как вспомогательное средство, вкупе с диетой и тренировками.
Вред соды для организма
Некоторые заявления о пользе соды для человека со временем опровергаются. Например, итальянский врач Тулио Симончини заявлял, что онкология имеет грибковую природу. По его мнению нормализация кислотно-щелочного баланса посредством приема пищевой соды позволяет устранить грибок, а значит, и избавиться от рака.
Симончини считал, что посредством содового лечения поставил на ноги одного из своих онкобольных пациентов. Однако несколько лет назад медицинское сообщество официально опровергло методики итальянца и лишило его профессиональной лицензии. С 2018 года мужчина отбывает срок за то, что по вине его сомнительного лечения умирали пациенты.
Для того чтобы сода приносила пользу, необходимо принимать ее правильно. Общие правила таковы:
- полезно пить воду с содой натощак — за 30 минут до еды или через 1-2 часа после;
- на стакан теплой воды или молока следует добавлять 1/5 чайной ложки соды — со временем дозу можно повысить до половины чайной ложки;
- раствор принимают по 2-3 раза в день, не чаще.
Стоит понимать, что сода приносит как пользу, так и вред организму. Безвредным это вещество назвать нельзя. При неправильном или слишком частом приеме самочувствие может ухудшиться — особенно, если у тебя уже есть особенности здоровья.
- соду не рекомендуется принимать при наличии определенного ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта — она может стать причиной расстройства пищеварения;
- диабет — еще одно явное противопоказание для приема пищевой соды. Из-за соды инсулин может вырабатываться некорректно;
- не стоит использовать соду и в косметических целях — например, делая на ее основе скрабы и маски. Пищевая сода разрушает защитный барьер кожи, что может стать причиной появления новых воспалений.
Как видишь, сода может быть и полезным компонентом твоей ежедневной рутины, так и ухудшать самочувствие. Именно поэтому лучше всего практиковать только проверенные методики содового лечения: полоскания для горла, компрессы и ванночки. Внутрь соду следует принимать только после консультации со специалистом.
Фото: Shutterstock