Отдых на море: 3 занимательных факта
Чем теплее вода в море, тем больше у тебя шансов познакомиться с морскими ежами. Будь осторожна!
О море мио!
О пользе морских купаний известно издревле. Морская вода ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет, регулирует работу щитовидки и понижает уровень холестерина в крови. А по количеству энергозатрат стометровый морской заплыв равен километру пробежки.
Солевые ионы оседают на коже, улучшая ее эластичность, повышая тонус, уменьшая отечность, усиливая кровоток и, следовательно, сохраняя твою юность. Этого эффекта невозможно достичь дома в соляной ванне: весь секрет в давлении большой массы морской воды.
На глубине
НЫНЕШНИМ ЛЕТОМ НА КУРОРТАХ ТОЛЬКО И РАЗГОВОРОВ, ЧТО О ПОДВОДНОМ ПЛАВАНИИ! ЭТО МОДНО.
Поэтому экспресс-курсы по обучению дайвингу функционируют на всех популярных курортах. Там обычно не требуют справки о состоянии твоего здоровья. Поэтому тебе самой лучше перестраховаться. Важно помнить, что дайвинг противопоказан:
- при любых хронических заболеваниях, особенно при всех лор-болезнях (часто повторяющихся отитах, гайморитах) и болезнях мочеполовой системы;
- болезнях сердца;
- эндокринных нарушениях, в частности сахарном диабете;
- бронхиальной астме;
- любых доброкачественных или, не дай бог, злокачественных новообразованиях;
- болезнях нервной системы или после перенесенных неврологических заболеваний, требующих ограничения физических нагрузок;
- во время менструации и беременности.
ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU. PHOTOXPRESS (2). ИСТОЧНИК: КРАТКАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ, 1994