РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

От артрита до герпеса: 8 серьезных причин перестать грызть ногти

Признайся, ты тоже это делаешь! Привычка грызть ногти – одна из самых привязчивых и часто проявляется в моменты стресса. Стоит чуть-чуть потревожится — и ногти сгрызены чуть ли не до локтей. Держать себя в руках сложно, но надо, ведь проблема тут не только эстетическая. Привычка грызть ногти может привести к очень серьезным последствиям для здоровья. Рассказываем, к каким именно.
Тэги:
От артрита до герпеса: 8 серьезных причин перестать грызть ногти
Getty Images

О том, что грызть ногти плохо, мы слышим еще с детства. Бабушки, дедушки, родители, воспитатели в саду и даже незнакомые люди не устают повторять нам это. Но что плохого кроме того, что ногти выглядят на редкость непривлекательно? Обычно нас пугали глистами и прочими паразитами, которые в изобилии обитают (это правда) в грязи под ногтями. Но паразитарные инфекции не единственное и не самое неприятное, что может грозить любителям грызть ногти. Расскажем о восьми последствиях для здоровья, уверены: ты знаешь далеко не обо всех. Надеемся, что перечисленное тут станет поводом отказаться  наконец от вредной привычки, хоть это очень-очень непросто.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Психическое расстройство

Начнем с того, что привычка грызь ногти может перерасти в психическое расстройство. Для него существует специальное название – онихофагия. Врачи описывают это расстройство как навязчивую привычку обгрызать ногти. Оно может возникнуть на фоне повышенной тревожности, быть признаком ОКР и сопровождать другие ментальные расстройства. При онихофагии люди часто не могут контролировать свое стремление обгрызать ногти, и, чтобы справиться с этим нарушением, может потребоваться помочь врача и даже медикаментозные средства. Впрочем, надеемся, что до этого дело не дойдет.

Деформация ногтей

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще одно распространенное нарушение, с которым сталкивается буквально каждый первый любитель грызть ногти. Из-за постоянного обкусывания, ногтевые пластины теряют свой нормальный вид. Они искривляются, на них появляются борозды и полоски. В некоторых случая повреждения оказываются настолько серьезными, что ноготь просто перестает расти, остается маленьким и не очень ровным.

Кожная инфекция

Обкусывая ногти, ты повреждаешь не только ногтевую пластину, но и кожу рядом с ней. Это создает риск развития инфекции как около ногтя, так и под ним. Воспаление под ногтем – вещь очень неприятная. Палец будет опухать, начнет болеть, может появиться гной. Для лечения потребуется курс антибиотиков или даже хирургическое лечение. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Артрит

Вышедшая из-под контроля кожная инфекция может стать причиной поражения суставов на руке. Это грозит септическим артритом — воспалительным заболеванием, которое плохо лечится и порой приводит к инвалидности. Слишком высокая цена на привычку грызть ногти, согласись!

Герпес

Спорим, об этом ты не думала. Но если ты часто сталкиваешься с проявлениями герпеса на губах, а кроме того любишь грызть ногти, то ты в группе повышенного риска герпетического поражения кожи. 

Повреждения зубной эмали

Ногти – довольно крепкая штука и порой приходится прикладывать очень большие усилия, чтобы отгрызть хоть кусочек. От вредной привычки страдают не только ногти, но и зубы. Эмаль трескается, кусочки зуба могут отколоться – и откалываются. Уверены, что тратиться на стоматолога в твои планы не входит. Причем, помни, что пострадать могут как натуральные зубы, так и виниры с коронками, так что будь осторожна.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нарушения прикуса

Не только стоматологи, но и ортодонты просят перестать грызть ногти, потому что постоянно обгрызание ногтей может привести к нарушению прикуса. Ортодонтическое лечение нынче тоже стоит баснословных денег, лучше, пожалуй, потратить накопления на что-то более приятное?

Заболевания десен

Десны тоже под угрозой. Маленькие кусочки ногтей могут впиваться в мягкие ткани десен и повреждать их. Влажно, тепло – идеальная среда для развития инфекции. Она и развивается. Лечить воспаления и ранки в ротовой полости сложно и неприятно, а потому лучше постараться не допускать таких повреждений.

Как справиться с привычкой грызть ногти?

Способов много, но каждому, естественно, подходит что-то свое. Реально работающий способ – сделать красивый маникюр с укреплением ногтей, отгрызть которые очень и очень сложно. Другой подход – использовать горький лак для ногтей, который настолько противен на вкус, что вызывает отвращение при первых попытках отгрызть хоть что-то.

Если тебе кажется, что это исключительно нервная привычка и ты в одном шаге от онихофагии (см. выше), то попробуй снимать стресс как-то иначе – используй антистресс-фиджеты, щелкай резинкой на запястье или попытайся еще чем-то занять руки. Понаблюдай за собой, чтобы заметить триггеры, которые заставляют тебя грызть ногти. Уверены: что-то из этого может сработать.

Загрузка статьи...