На мировую

Только чистым ангелам и узникам камер-одиночек не встречаются на жизненном пути неприятные люди. Точнее, те, с кем нам по тем или иным причинам сложно общаться.
На мировую

Только чистым ангелам и узникам камер-одиночек не встречаются на жизненном пути неприятные люди. Точнее, те, с кем нам по тем или иным причинам сложно общаться.

А меж тем даже самый праведный гнев по сути ничем не отличается от любой другой негативной эмоции и приносит вред в первую очередь тебе. Что же делать? Перестать общаться с возмутителем твоего спокойствия? А если он твой сосед, начальник или просто коллега? Не менять же из-за этого жилье и работу!

Согласно древним текстам по Веданте, мир, в котором мы живем и познаем, является проявлением нашего сознания. Поэтому, когда мы меняем что-то внутри себя, меняется и окружающая нас действительность. Если мы хотим изменить что-то в своей жизни, необходимо преобразить мысли и чувства. Ты должна четко формулировать намерение, создавать внутри себя умиротворяющие образы или вести в воображении милую беседу со своим антагонистом – любая работа, которую ты будешь совершать с целью примирения, является довольно серьезным шагом к уничтожению преград между тобой и окружающими. Ты можешь убедиться в этом, открыв весенний Yoga Journal.

Смех без причины

Исследования показали: смех снижает стресс, укрепляет иммунитет и борется с депрессией. Во время смеха в теле меняются химические и физиологические процессы. В результате шансы почувствовать себя счастливой заметно возрастают. Неудивительно, что йоги воспользовались этим средством и создали новый стиль – йога смеха.

ПОЗА МЕСЯЦА