Курс (витаминный) молодого бойца

Из 2190 генов шестой хромосомы, ответственной за иммунитет, 633 бездействуют. Почему гены ленятся, ученые пока выясняют. Но заставить их работать можно... Вон сколько иммуномодуляторов в аптеках!
Курс (витаминный) молодого бойца

Из 2190 генов шестой хромосомы, ответственной за иммунитет, 633 бездействуют. Почему гены ленятся, ученые пока выясняют. Но заставить их работать можно... Вон сколько иммуномодуляторов в аптеках!

  • Малые – стимулирующие работу иммунной системы. Это витамины, БАДы, растительные препараты (эхинацея, женьшень, кошачий коготь). По нашей аналогии, выходит, это провизия для армии иммунитета.
  • Более активные – восстанавливающие нарушенную иммуносистему. Они подготавливают новобранцев, готовых встать в строй вместо погибших лимфоцитов и фагоцитов. Арсенал этих средств достаточно широк: препараты тимуса (железы, отвечающей за иммунную систему твоего организма), интерфероны, которые повышают устойчивость клеток к воздействию вирусов, и, конечно, много других препаратов – костномозговых, синтетических, химических, генно-инженерных, полученных из клеток человека и животных.
  • Ежегодно до наступления эпидемии гриппа делай прививки.
  • Если ты простужаешься чаще четырех раз в год, обязательно сделай иммунограмму. 
  • Если болеешь менее трех раз в год, то специальные меры для укрепления иммунитета не нужны. Месячного курса витаминов дважды в год – в начале зимы и ранней весной – вполне достаточно.
  • Если ты находишься рядом с заболевшим, можно обезопасить себя с помощью препаратов РНК (в аптеке надо спросить нуклеинат натрия). Их же можно принимать при первых признаках простуды. Они помогают бороться с микробами и вирусами. Аналогичным действием обладают“-фероны”.
  • Витамин С – отличный помощник при любой болезни. Принимай его 1-2 раза в день. При контакте с чихающим больным – до 6 раз (но не больше 3 г в день). Однако при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, выраженном гастрите аскорбинку следует принимать, посоветовавшись с гастроэнтерологом.
  • Эхинацея, женьшень и прочие фитопрепараты назначаются индивидуально, ибо растительные лекарства – все равно лекарства.