РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Климакс можно отложить: 7 факторов, которые приближают твою менопаузу

Распространено мнение, что повлиять на наступление менопаузы практически невозможно. Это, считают многие, заложено генетически, и если уж климаксу суждено начаться рано, то отложить это событие никак нельзя. Но на самом деле кое-что мы можем сделать, чтоб отсрочить менопаузу. Обрати внимание на свое питание и образ жизни, и, возможно, климакс получится отложить.
Тэги:
Климакс можно отложить: 7 факторов, которые приближают твою менопаузу
Getty Images

Действительно, наследственность в вопросах женского здоровья очень важна. Если у мамы или бабушки климакс наступил рано, то действительно и с тобой может произойти так же. Однако на время наступления климакса могут повлиять и другие факторы. На некоторые воздействовать сложно или почти невозможно, но часть из них можно взять под контроль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что нужно знать про менопаузу

Но сперва немного теории. Менопауза – это естественный этап старения (да-да), который неизменно наступает в жизни каждой женщины. Средний возраст наступления менопаузы – 50-55 лет. А если она возникает раньше, например в 40 лет, говорят о ранней менопаузе (климаксе)

Менопауза возникает из-за того, что с возрастом меняются концентрации гормонов. Среди самых распространенных симптомов менопаузы: приливы, ощущение жара, проблемы с памятью, изменение либидо, перепады настроения. На фоне изменения концентраций гормонов меняется цикл: менструации становятся менее регулярными, более редкими и постепенно исчезают. Климакс не наступает в один день, а развивается постепенно: в среднем от его первых симптомов до развития менопаузы во всей ее красе проходит около 4 лет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Женщинам старше 45 лет стоит обратить внимание на свой цикл: если три последовательных менструации подряд не наступили, но это может быть знаком, что менопауза приближается. Более точный ответ даст гинеколог, который может назначить дополнительные обследования и анализы.

Среди факторов, которые никак не влияют на время наступления менопаузы:

  • количество беременностей;
  • грудное вскармливание;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • расовая принадлежность.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К сожалению, бывает так, что менопауза наступает на фоне лечения разных гинекологических проблем – в этом случае медицинские манипуляции и медикаменты и становятся причиной раннего климакса. Но так случается далеко не всегда, есть факторы, которые связаны с нашим образом жизни, а потому повлиять на них в наших силах.

Факторы, ускоряющие менопаузу

Лечение эндометриоза

Эндометриоз – распространенное заболевание, при котором выстилка эндометрия разрастается. Болезнь вызывает дискомфорт, боли, может мешать наступлению беременности. Среди побочных эффектов некоторых лекарств, которые назначают для лечения эндометриоза, есть и раннее наступление менопаузы. Среди обязанностей врача – не только назначить лечение, но и рассказать о таких побочных эффектах.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Удаление матки

При лечении некоторых заболеваний, в основном это касается онкологии, врачам приходится удалять матку. Такая операция называется гистерэктомией. Врачи часто удаляют не только матку, но и яичники: это приводит к уменьшению выработки гормонов, что и провоцирует начало менопаузы раньше срока.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Химиотерапия

Курс химиотерапии при лечении онкологических заболеваний может повредить яичники. Часто женщинам, которые проходят такое лечение, рекомендуют заморозить яйцеклетки, так как после химиотерапии фертильность может быть утрачена безвозвратно. После химиотерапии цикл может прекратиться навсегда или также наступит временный перерыв в цикле. Но даже после того как он восстановится, шансы на то, что менопауза придет раньше положенного срока, увеличиваются.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лечение эпилепсии

Пациенты, страдающие эпилепсией, вынуждены пожизненно принимать лекарства, предотвращающие появление у них приступов. Само же заболевание часто нарушает нормальную выработку эстрогена и прогестерона – женских гормонов. Снижение их продукции и становится причиной наступления раннего климакса.

Курение

Ничто так сильно не влияет на состояние яичников как курение. Никотин и продукты горения, которые содержатся в табачном дыме, воздействуют на весь организм в целом, повреждая буквально каждый орган. Яичники тут не исключение. У курящих женщин менопауза наступает раньше, чем у тех, кто не курит.

Старые сковородки

Звучит странно: где старые сковородки, а где климакс? Оказывается, связь есть. Старые сковороды с поврежденным антипригарным покрытием лучше убрать с кухни и заменить новыми. Причина в перфтороктановой кислоте — компоненте этого самого антипригарного покрытия. Если покрытие повреждено, этот компонент может попасть в еду и ты употребишь его с пищей. Перфтороктановая кислота известна своей способностью влиять на выработку гормонов, в том числе и женских. Если ты постоянно готовишь на такой посуде, это опасно для здоровья и иногда провоцирует ранний климакс.

Пластиковые контейнеры и пластиковая посуда

Возможную опасность может представлять бисфенол А — компонент, который содержится в некоторых видах пластика. Ученые уже доказали связь бисфенола А и некоторых форм рака, а также не исключают, что это соединение при попадании в пищу может вызывать нарушения выработки гормонов и раннюю менопаузу. 

Загрузка статьи...