Грязные факты
Грязи содержат большое количество минералов и активных веществ, которые, взаимодействуя, выводят из кожи токсины и насыщают ее минеральными солями. Но химический состав и терапевтические свойства грязей не одинаковы. Они, как нетрудно догадаться, определяются месторождением. Наиболее популярны в наших салонах:
•
ГРЯЗЬ МЕРТВОГО МОРЯ. Богата калием, натрием, магнием, бромом, хлором и кальцием.•
ГРЯЗЬ ТЕРМАЛЬНОГО ИСТОЧНИКА ВИШИ (ФРАНЦИЯ). Содержит 17 минералов и элементов, включая марганец, железо, магний и кобальт.•
ЗОЛОТАЯ ТОРФЯНИСТАЯ ГРЯЗЬ, добываемая со дна североканадских озер, образовавшихся в конце ледникового периода. Она богаче всех по составу. В ней содержатся не только минералы, но и следы некогда богатой и пышной флоры доледниковой эпохи: растительные масла и фитогормоны.СЛАДОСТИ ЖИЗНИ
| (ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН) |
| УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА: ПОЛУУТТАНАСАНА, ЛОКТИ НА ОПОРЕ |
поза Интенсивного Вытяжения |
|
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
опора подходящей высоты – подоконник или комодик. Или даже сейф в вашем офисе. Если чувствуешь, что после долгого сидения перед компьютером мышцы спины и плеч затекли и требуют хоть какого-нибудь движения, выполни это простое упражнение. Встань лицом к опоре. Поставь стопы на ширину бедер параллельно друг другу. Наклонись вперед, сгибаясь в тазобедренных суставах, опусти локти на опору, расставив их на ширину плеч, ладони вместе, лоб касается опоры. Полностью расслабь голову, лицо, шею и живот. Крепко прижимай ладони друг к другу. Не смещая локти в стороны, все больше и больше расслабляй шею и голову на выдохе. |
ФОТО: GETTY/FOTOBANK.COM. RUSSIAN LOOK. ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ЕВГЕНИЯ МАСЛОВА