Дневные сони: 6 признаков нарколепсии, когда точно пора к врачу
Getty Images
Нарколепсия, по мнению врачей, бывает двух типов:
- Люди с первым типом испытывают недостаток орексина, который регулирует цикл сна. Кроме того, у них часто бывают проблемы с мышцами — катаплексия.
- При втором типе в организме достаточно орексина и нет проблем с мышцами.
Выделяют несколько симптомов, по которым можно подозревать нарколепсию, при их наличии стоит обратиться к врачу.
1. Катаплексия
В отличие от проблем с мышцами при других диагнозах страдающие нарколепсией испытывают сложности лишь в некоторых областях. Например, им бывает сложно говорить, они постоянно кивают или роняют вещи из рук. Этот симптом может проявляться как постоянно, так и несколько раз в год.
2. Туман в голове
Если появляются сложности с концентрацией, мысли постоянно перескакивают с одного на другое, это может быть признаком как нарколепсии, так и просто нехватки сна. Всё зависит от того, насколько часто это происходит.
3. Непроизвольные движения
Этот симптом чаще наблюдается у детей. Они могут непроизвольно закатывать глаза, растягивать губы в подобие улыбки или сжимать руки в кулаки, особенно если испытывают сильные эмоции.
4. Сонный паралич
Он бывает в том числе и у тех, кто не страдает расстройством сна, но при нарколепсии встречается чаще. Это состояние, при котором после пробуждения мышцы словно одеревеневшие, и из-за этого ты не можешь сразу встать с кровати.
5. Быстрое появление сновидений
Обычно мы видим сны в глубокой фазе, которая начинается примерно через 90 минут после засыпания. Но у страдающих нарколепсией сновидения начинаются уже через 10-15 минут. Часто они бывают кошмарными.
6. Проблемы с ночным сном
Поскольку нарколепсия тесно связана с дневной сонливостью, в ночное время люди могут просыпаться много раз и с трудом засыпают снова.