Делаем талию

Делаем талию! Чтобы она стала тонкой и гибкой, нужно всего лишь укрепить мышцы живота. Как это сделать, знает фитнес-менеджер World Class Дмитрий Жирнов. А показывает телеведущая Татьяна Арно. И это не розыгрыш!

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Делаем талию! Чтобы она стала тонкой и гибкой, нужно всего лишь укрепить мышцы живота. Как это сделать, знает фитнес-менеджер World Class Дмитрий Жирнов. А показывает телеведущая Татьяна Арно. И это не розыгрыш!

Если использовать фитбол и выполнять каждое упражнение по 15-20 раз, то живот быстро станет плоским и красивым.