Дальние дали

Однако есть и значительный минус: при длительных перелетах сильно страдают ноги. Из-за перепадов давления и снижения мышечной активности на голенях и стопах появляются отеки. Венозный застой повышает опасность тромбообразования. Как избежать подобной опасности?

Если у тебя проблемы с венами, за две недели до поездки начни прием препаратов, укрепляющих сосудистую стенку, а непосредственно перед вылетом прими 250 мг аспирина.

Надень компрессионные колготки (от 90 ден) – они поддержат тонус вен и усилят кровоток в ногах.

Не затягивай ремни, не надевай корсеты и стретч. В дороге нужна комфортная одежда.

Наконец-то отогрелась и расцвела? Такое уж это время – лето: всякое живое существо радуется жизни. В том числе и микробы.

Они тоже живые и тепло любят не меньше твоего! Поэтому, если ты в летнюю ночь забыла убрать в холодильник остатки ужина, утром отправь их в мусоропровод! Даже не задумывайся и не принюхивайся: они отравлены расплодившимися в тепле бактериями! Микроорганизмы выделяют токсины, которые вызывают острое желудочно-кишечное расстройство у макроорганизмов. Если с тобой такое случилось, не надейся на активированный уголь, а обязательно обратись за медицинской помощью, потому что с похожими симптомами могут протекать и такие серьезные кишечные инфекции, как дизентерия, сальмонеллез, холера.

Если ты думаешь, что контактные линзы – это прорыв ХХ века, то очень ошибаешься. Еще в 1508 году Леонардо да Винчи описал подобные штучки.

О том, что линзы можно брать только очень чистыми руками, ты наверняка и без нас знаешь. Но учти еще, что лучше это делать средним или безымянным пальцем: у большинства людей они более гладкие, чем указательный.

Аллергия и дискомфорт могут быть вызваны не самими линзами, а растворами для их хранения. Поэтому, если тебе что-то не понравилось, не спеши отказываться от линз – попробуй просто заменить раствор.

При малой близорукости (до –2) к линзам лучше относиться как к аксессуару и не носить их постоянно – иначе развивается привыкание и глаз просто «ленится» видеть без линз.

При большей близорукости – что уж делать? – можешь носить постоянно.