5 советов, которые помогут вам лучше заботиться о своем зрении
Зарядка для глаз
Во время длительной работы за компьютером не забывайте делать пятиминутные перерывы раз в час, чтобы ваши глаза немного отдохнули. За это время можно сделать небольшую гимнастику для глаз.
Правильный рацион
Для поддержания здоровья глаз необходимо включать в рацион продукты с повышенным содержанием витаминов A и C. Пейте несколько раз в неделю морковный сок — он отлично питает всю глазную систему. Также не стоит отказывать себе в абрикосах, петрушке, чернике и напитках с шиповником.
Гаджеты перед сном
За пару часов до сна старайтесь не пользоваться мобильными телефонами и планшетами. А также по возможности не засиживайтесь допоздна за компьютером.
Проверка зрения
Не забывайте как минимум раз в год делать проверку зрения. Времени это занимает совсем немного, но зато польза от такого ежегодного контроля для ваших глаз будет неоценимой. Проверить зрение совершенно бесплатно вы можете в салонах Vista Optical.
Правильные линзы
Стоит относиться очень внимательно и серьезно к подбору линз для очков. В таком деле лучше доверять профессионалам. В салонах Vista Optical вам не только бесплатно проверят зрение, но и подберут высококлассные линзы для очков, с которыми ваши глаза будут чувствовать себя превосходно.
Vista Optical — эксклюзивный дистрибьютор, который предлагает высококачественные европейские очковые линзы Indo. Более 1000 салонов оптики в 30 регионах России доверяют компании Vista Optical. Эксклюзивный дистрибьютор предлагает высококачественные европейские линзы, цены на которые остаются неизменными с 2015 года! Vista Optical специализируется на сложной коррекции зрения, проводит регулярные промо-акции и дарит скидки своим клиентам.
