Йога и танцы: здоровый баланс
Конечно, йога в танце — это не зажигательные буги-вуги, но постигать нирвану ты будешь не лежа на коврике. Оказывается, йога и танец едины в своих истоках и первоначальная йога была именно танцевальной. Ее создал индусский бог Шива (он составляет триумвират с Брахмой и Вишну). Во время танца Шива разрушал все вокруг — поднималась пыль, гремел гром, звезды падали на землю... «Потом из этого хаоса возникал обновленный, лучший мир, воцарялась гармония», — рассказывает Владимир Негадаев, основатель российской школы «Йога в танце». Таким образом, танец помогает высвободить плохую энергию и зарядиться положительной.
Кстати, все движения в танце неслучайны — это точные движения руками и ногами под определенными углами и в определенной последовательности. Танцующие йогу говорят, что испытывают в момент танца ощущение парящей в небе бабочки. Наверное, стоит попробовать.
Видео: из личного архива Владимира Негадаева
