Йога для беременных: укрепляем позвоночник

Занятие, направленные на укрепление позвоночника. Именно он берет на себя основную нагрузку во время вынашивания ребенка.

Занятия йогой для беременных помогут будущим мамам сохранить гармонию тела и духа и подготовиться к родам, сохранив форму. Для тебя занятия ведет тренер телеканала Живи Инна Витгоф

Видео предоставлено телеканалом Живи