Гималайская йога. Урок 2.
Инструктор по йоге Сумит посвящает свой урок девушкам, которые стремятся к здоровому образу жизни.
Сегодня в наших планах суставная разминка, приветствие солнцу и медитация – если ты правильно начнешь свое утро, день обязательно удастся. И не ленись встать пораньше, чтобы позаниматься йогой. Поверь, твое тело скажет тебе огромное спасибо.
