Уроки балета: укрепляем бедра
Комплекс упражнений, направленных на силу бедра.
Педагог — балерина Жанна Гринина работала в Русском национальном балетном театре, Имперском Русском балете под рук.Таранды, проходила стажировку в американской школе балета при театре New York Citi Ballet, а также брала мастер классы в бродвейский танцевальных студиях Нью Йорка.
Прежде, чем приступить к тренировкам, изучи основные правила балета здесь!
