РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Упражнения для беременных

Тэги:
youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Основной целью тренировок во время беременности является не красота, а максимальная тренировка функциональности и адаптации вашего тела к новому периоду в жизни. Все упражнения ( не только на мышцы живота) должны быть направлены на облегчение повседневной двигательной активности, отсутствию болей и, в последующем, быстрому восстановлению после родов.
Данные упражнения можно делать на любом сроке беременности, так как правильное их выполнение принесет вам только пользу и никакого вреда. Будьте в форме!
Инстаграм ведущей — https://www.instagram.com/natalyastepuk/
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

Загрузка статьи...