РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Топ 3 источника белка. Готовим белковый ужин

Тэги:
youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Питание и тренировки не разделимы . А если Вы ступили на спортивную дорожку, то наверняка слышали о роли белка в фитнес питании.
Белок используется организмом для того, чтобы создать, восстановить, а затем и сохранить мышечные ткани, т.е. мышцы.
Наш организм не может использовать белок в чистом его виде, поскольку одновременно должны поставляться и все необходимые нам аминокислоты. Наш организм способен самостоятельно выработать лишь некоторые из этих аминокислот. Другие приходиться получать вместе с пищей. Больше об источниках белка можно узнать в нашей группе : https://vk.com/topic-31428243_32624646
Питайтесь правильно и будьте в форме!

Загрузка статьи...