РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать новичкам

Скандинавская ходьба – по-другому северная или финская ходьба – популярная на сегодня разновидность легких физических упражнений на свежем воздухе. Во время тренировки к обычному пешему ходу добавляется равномерная легкая нагрузка на руки, плечи и верхнюю часть корпуса. Совершая поступательные ритмичные движения путем попеременной перестановки палок, человек как бы выталкивает себя вперед, полноценно включая в работу все группы мышц. Особенно эффективной является техника, когда палка на время выпускается из ладони, а затем подхватывается с помощью специального крепления на запястье – темляка. Также уровень получаемой нагрузки зависит от длины палок – чем она больше, тем сильнее напрягается мускулатура. Как подбирается длина палок для скандинавской ходьбы? Оптимальным размером считается такая длина, когда большой палец руки, обхватывающей рукоять, при положении палки под прямым углом к земле, достигает уровня пупка стоящего человека.
Тэги:
Палки для скандинавской ходьбы: как выбрать новичкам
Legion-Media

Какие выбрать палки для скандинавской ходьбы?

Для ознакомления мы предлагаем обзор 10 палок для скандинавской ходьбы, которые помогут тебе укрепить организм и поддержать фигуру в тонусе и хорошей форме.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для ходьбы Indigo SL-1-3 65-135cm

3-секционные телескопические палки для скандинавской ходьбы удобны тем, что их длину можно легко регулировать в зависимости от роста. Кроме этого, в сложенном состоянии они достигают всего 65 см, что позволяет брать их с собой в путешествия и на прогулку. Палки изготовлены из прочного алюминиевого сплава, имеют две пары наконечников: мягкие резиновые и нескользящие, предназначенные для использования на льду или снегу. Несъемные ремешки-темляки надежно закреплены, сделаны из упругого материала. С помощью этих палок можно в свободное время полноценно компенсировать последствия малоподвижного образа жизни, привести мускулатуру в тонус, укрепить сердечную мышцу и дыхательный аппарат.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Палки для ходьбы Indigo SL-1-3 65-135cm, 898 руб.
Палки для ходьбы Indigo SL-1-3 65-135cm, 898 руб. в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для скандинавской ходьбы Нордик стайл II Black SF 0382

2-секционные телескопические палки для скандинавской ходьбы предназначены для умеренных физических нагрузок, совмещенных с прогулкой. Складной механизм позволяет не только с комфортом поместить их в багаж, но и регулировать размер по длине рук и росту человека. Удобная пробковая рукоятка не скользит во влажных ладонях, надежно пристегивается полуперчаткой-темляком. Асфальтовый наконечник амортизирует при соприкосновении с жесткой поверхностью, а вольфрамовый – помогает избежать скольжения на льду или мягкому снегу, отличается высокой износоустойчивостью. Кроме этого, изменение длины палок также прямо пропорционально нагрузке, оказываемой на организм спортсмена. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Палки для скандинавской ходьбы Нордик стайл II Black SF 0382, 1071 руб.
Палки для скандинавской ходьбы Нордик стайл II Black SF 0382, 1071 руб. в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для скандинавской ходьбы Berger Rainbow, 77-135 см

Палки, предназначенные для занятий скандинавской ходьбой, имеют 2 секции, максимальная длина которых составляет 135 см. Размер палок регулируется зависимо от роста человека и интенсивности желаемой нагрузки. Анатомически выполненные пробковые рукояти крепятся к запястьям с помощью упругих съемных темляков, предупреждая их выскальзывание. Благодаря ограничительным кольцам их можно использовать на любой поверхности: от бетона до рыхлого снега и песка. Наконечники обладают высокими амортизирующими свойствами, делая незаметными любые неровности и уменьшая нагрузку на запястья. Палки изготовлены из прочного алюминиевого сплава, устойчивого к перепадам температур.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Палки для скандинавской ходьбы Berger Rainbow, 77-135 см, 1170 руб.
Палки для скандинавской ходьбы Berger Rainbow, 77-135 см, 1170 руб. в магазин

Скандинавские палки Ergoforce 2-секционные 110-140 см Ergo-50 E-0674

Телескопические 2-секционные палки для скандинавской ходьбы имеют максимальную длину 140 см и подходят для спортсменов любого роста и физической подготовки. Их размер удобно регулируется и надежно фиксируется в нужном положении. Металлический наконечник отличается долговечностью, имеет амортизирующие резиновые насадки для бетона и асфальта и кольца-ограничители для сыпучего грунта и рыхлого снега. Эта модель отличается системой «антишок», которая сводит до нуля ударную нагрузку на руки. Пластиковые ручки крепятся к запястьям эластичными несъемными темляками, ширина которых регулируется липучками. Корпус палок изготовлен из прочного алюминия.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Скандинавские палки Ergoforce 2-секционные 110-140 см Ergo-50 E-0674, 935 руб.
Скандинавские палки Ergoforce 2-секционные 110-140 см Ergo-50 E-0674, 935 руб. в магазин

Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18448 

3-секционные телескопические палки имеют очень надежную фиксацию, позволяя им выдерживать максимальные нагрузки при установленном размере. Длина палок регулируется в зависимости от степени физической формы спортсмена и его роста. В сложенном состоянии они занимают мало места и легко помещаются в спортивную сумку. Пластиковые рукоятки имеют резиновые вставки, препятствующие их скольжению во влажных руках, и надежно крепятся к запястьям темляками, которые при желании можно быстро снять. Вольфрамовый наконечник, к которому предусмотрена мягкая резиновая насадка, имеет систему «антишок», амортизирующую удары палок о твердую поверхность и снижающую нагрузку на руки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18448, 1461 руб.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18448, 1461 руб. в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme

Монолитные палки, изготовленные из прочного стеклопластика, имеют длину 130 см, подходящую большинству людей. Отсутствие раскладного механизма служит дополнительным фактором их долговечности и износостойкости. Они отличаются компактностью и легким весом, не вызывают неудобств при ношении с собой. Твердый металлический наконечник, устойчивый к повреждениям, имеет резиновую насадку-башмачок, предназначенную для твердых поверхностей. Она компенсирует толчки, снимая нагрузку с рук и облегчая передвижение. Пластиковые ручки с ребристой поверхностью крепятся к запястьям мягкими эластичными несъемными темляками, которые не скользят и не натирают кожу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme, 745 руб.
Палки для скандинавской ходьбы STC Extreme, 745 руб. в магазин

Палки для скандинавской ходьбы F18435       

Телескопические 3-секционные палки для скандинавской ходьбы могут раскладываться, учитывая рост человека, до разных размеров. Максимальная их длина составляет 135 см, при этом в сложенном виде они отличаются большой компактностью и легко помещаются в спортивную сумку или иной багаж. Анатомические ручки, изготовленные из пластика с пробковым покрытием, не скользят в мокрых или потных руках, надежно закрепляются на запястьях с помощью ремешков. Металлический наконечник, оборудованный противоударной системой, гасящей энергию толчков, имеет резиновые насадки для асфальта и бетона и кольца-ограничители, предназначенные для ходьбы по рыхлому снегу и сыпучей поверхности. Корпус палок изготовлен из крепкого и долговечного алюминиевого сплава.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Палки для скандинавской ходьбы F18435, 1164 руб.
Палки для скандинавской ходьбы F18435, 1164 руб. в магазин

Телескопические палки для ходьбы F18440

Палки предназначены для полезной для здоровья скандинавской ходьбы на свежем воздухе и имеют регулируемую длину. Их размер подбирается в зависимости от роста занимающегося и физической нагрузки, равноценной его подготовке. Прочный механизм надежно закрепляет секции в одном положении и препятствует их случайному складыванию. Нескользкие пробковые рукояти дополнительно фиксируются эластичными темляками. Долговечный вольфрамовый наконечник для удобства укомплектован резиновой амортизирующей насадкой для очень твердых поверхностей и ограничительными кольцами, предупреждающими проваливание палок вниз во время ходьбы по песку и свежему снегу.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Телескопические палки для ходьбы F18440, 1433 руб.
Телескопические палки для ходьбы F18440, 1433 руб. в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18447

Это приспособление для занятия спортом на свежем воздухе и укрепления организма предназначено для людей любого возраста и физической формы. Размер палок, имеющих 3 секции, регулируется по росту и длине рук. В сложенном виде они удобны для транспортировки в путешествиях и на прогулке. Прочный каркас из алюминия имеет твердые вольфрамовые наконечники. К ним прилагаются насадки-башмачки, изготовленные из резины и качественно амортизирующие при передвижении по твердой каменной или бетонной поверхности. Ограничители не дают им проваливаться в сухой песок или рыхлый снег. Удобные резиновые рукояти для надежности и фиксации имеют прочные капроновые ремни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18447, 2201 руб.
Телескопические палки для скандинавской ходьбы F18447, 2201 руб. в магазин
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Adula

Телескопические палки для разминки и занятия физическими упражнениями имеют 3 секции, благодаря которым их размер легко подстраивается под заданную нагрузку, длину рук и рост человека. Материал палок представляет собой карбоновый сплав – очень крепкое углеродистое волокно, отличающееся высокой износостойкостью. Рукояти имеют пробковую поверхность, препятствующую скольжению, крепятся к запястьям съемными темляками. Наконечники палок изготовлены из твердого сплава, имеют дополнительные резиновые насадки, гасящие удар при столкновении с твердыми поверхностями. Ограничители не позволяют наконечникам сильно углубляться в рыхлый грунт или свежий снег. Секции палок подогнаны настолько точно, что их случайное складывание или дребезжание полностью исключены.

Палки для скандинавской ходьбы KV+ Adula, 8690 руб.
Палки для скандинавской ходьбы KV+ Adula, 8690 руб. в магазин
Загрузка статьи...