Как выбрать гребной тренажер для дома

По количеству задействованных в процессе мышц гребля уступает лишь лыжным гонкам. В гребле участвуют более 80% мышц тела. Она позволяет развить множество мышц, получив красивую фигуру. Поэтому гребные тренажеры приобретают популярность не только среди профессиональных спортсменов, но и тех, кто занимается дома ради поддержания физической формы и сохранения здоровья.
Как выбрать гребной тренажер для дома
Legion-Media

Гребной тренажер для дома: какой лучше

Выбрав лучший гребной тренажер для дома, пользователь получает возможность не только накачать мышцы спины и рук, но и развить сердечно-сосудистую систему, нормализовать дыхание и стать более выносливым.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Существуют различные виды гребных тренажеров. Так, тренажеры с так называемой скандинавской тягой созданы для максимальной имитации движений, которые совершают спортсмены во время занятий академической греблей. Их предпочитают опытные спортсмены. Тренажеры с центральной тягой позволяют развить основные группы мышц комплексно.

Вопрос, как выбрать гребной тренажер интересует многих людей, которые решили заняться собственным здоровьем.

Вот основные параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе тренажера:

  • Компактность

Тренажер дома не должен занимать много места. Поэтому предпочтение стоит отдать складывающимся моделям. Важным плюсом будет наличие транспортных колес, которые позволят без проблем передвигать тренажер с места на место.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Возможность регулировать детали

Если тренажер будут использовать разные члены семьи, важно чтобы в нем можно было отрегулировать высоту сиденья, положение упоров для ног, рычаги и так далее.

  • Наличие функции измерения нагрузки

Многие современные тренажеры снабжены компьютерами, которые покажут уровень нагрузки, количество гребков, измерят пульс. Некоторые содержат разработанные производителем программы тренировок.

  • Система нагрузки

Гидравлический гребной тренажер — не единственный вариант на рынке. Некоторые компании предлагают тренажеры с водной, аэродинамической и магнитной системой нагрузки.

Лучшие гребные тренажеры для дома: рейтинг

Вот список лучших товаров:

Гребной тренажер DHZ х6101

Гребной тренажер DHZ универсален. Его можно использовать как для подготовки профессиональных спортсменов, так и в реабилитационной медицине и для тренировок дома. Его корпус сделан из стали. При этом весит тренажер всего 44 кг и снабжен транспортными колесами для удобства передвижения. Он рассчитан на пользователей весом до 160 кг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тренажер снабжен водным двигателем. В нем вода является регулятором сопротивления. Ее всплеск во время тренировки, по утверждению производителя, будет действовать успокаивающе на нервную систему. В процессе тренировки задействованы 84% мышц тела.

Тренажер снабжен LED-дисплеем, который покажет время, дистанцию, количество сделанных гребков, частоту сердечного ритма и количество израсходованных калорий.

Гребной тренажер DHZ х6101, 125832 руб.
Гребной тренажер DHZ х6101, 125832 руб.
в магазин
Гребной тренажер DHZ х6101, 125832 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Водный гребной тренажер Clear Fit Neptune RN 1000

Гребной тренажер для дома со складывающейся рамой, что позволяет хранить его в любом месте. Пользователь может собрать его самостоятельно. Для этого в комплекте есть набор ключей. Весит тренажер 50 кг и снабжен транспортными колесами и компенсаторами неровности пола.

По утверждению производителя тренажер способен обеспечить эффективной нагрузкой почти все группы мышц. В нем шесть уровней нагрузки и 12 программ тренировки, что позволяет использовать тренажер, как начинающим, так и опытным пользователям.

У тренажера 5-дюймовый LCD экран, который покажет, сколько прошло времени, потрачено калорий, сделано гребков в течение тренировки.

Водный гребной тренажер Clear Fit Neptune RN 1000, 56990 руб.
Водный гребной тренажер Clear Fit Neptune RN 1000, 56990 руб.
в магазин
Водный гребной тренажер Clear Fit Neptune RN 1000, 56990 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гребной тренажер DFC R71061

Принимая решение, какой гребной тренажер выбрать для дома, стоит обратить внимание на простой механический тренажер DFC R71061. Без упаковки он весит всего 25 кг, что позволит его без особых усилий передвигать по квартире.

В процессе тренировки тренажер задействует мышцы как верхней, так и нижней части тела. У него 12 различных уровней нагрузки, которые легко переключаются при помощи специального колесика. Рукоятки способны вращаться в диапазоне 360°.

Тренажер снабжен LCD-дисплеем, который покажет время, количество сделанных гребков за минуту и общее количество гребков, а также посчитает израсходованные калории.

Гребной тренажер DFC R71061, 24091 руб.
Гребной тренажер DFC R71061, 24091 руб.
в магазин
Гребной тренажер DFC R71061, 24091 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Профессиональный гребной тренажер Fitex Pro

Рейтинг гребных тренажеров будет не полон без Fitex Pro — тренажера, который благодаря прочной конструкции из качественного металла подходит для использования, как дома, так и в тренажерных залах. Простота конструкции позволяет использовать тренажер человеку с любым уровнем физической подготовки. Производитель уверяет, что тренажер подойдет не только для индивидуальных, но и групповых занятий.

С упаковкой тренажер весит 50 кг. У него 10 уровней нагрузки, которые регулируются при помощи специальной заслонки. Специальный воздушный маховик сведет к минимуму шум во время тренировки. Тренажер разработан так, чтобы максимально точно имитировать движения гребца весельной лодки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Небольшой LCD-дисплей покажет время, количество гребков, потраченных калорий, а также сердечный ритм.

Профессиональный гребной тренажер Fitex Pro, 127460 руб.
Профессиональный гребной тренажер Fitex Pro, 127460 руб.
в магазин
Профессиональный гребной тренажер Fitex Pro, 127460 руб.

Гребной тренажер DFC Water Master R1000W

Гребной домашний тренажер, который легко складывается и имеет транспортные колеса. Поэтому его без проблем можно хранить в любом помещении. Весит тренажер без упаковки всего 31,6 кг.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конструкция снабжена специальным резервуаром с водой. У него шесть уровней, обозначенных мерной шкалой. Чем больше воды в резервуаре, тем выше нагрузка на пользователя во время тренировки. Трек длиной 105 см и сиденье на роликах позволяют использовать тренажер человеку любого роста.

Полезной конструктивной особенностью тренажера являются педали, снабженные не только бортиками, но и специальными ремнями на липучках для прочного закрепления ног во время тренировки. Дисплей отобразит время, количество гребков, пульс и потраченные калории.

Гребной тренажер DFC Water Master R1000W, 49990 руб.
Гребной тренажер DFC Water Master R1000W, 49990 руб.
в магазин
Гребной тренажер DFC Water Master R1000W, 49990 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гребной тренажер Octane RO

Тренажер для гребли, который весит 58 кг. Он снабжен транспортными колесами и компенсаторами неровности пола, которые позволят удобно разместить тренажер в любом помещении. Аэродинамический и магнитный тормоза Octane RO обеспечивают двойное сопротивление, создавая широкий диапазон уровней эффективности.

У тренажера 10 уровней нагрузки и несколько программ специально разработанных программ тренировок, среди которых — Max 14 Interval, позволяющая чередовать периоды максимальных усилий и восстановления так, чтобы провести общее оздоровление тела, а также программа MAX CiRCUIT, предназначенная для проведения групповых тренировок.

Гребной тренажер Octane RO, 229900 руб.
Гребной тренажер Octane RO, 229900 руб.
в магазин
Гребной тренажер Octane RO, 229900 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гребной тренажер Superweigh RM-6551

Редкий топ гребных тренажеров обходится без модели Superweigh RM-6551. Этот тренажер годится как для домашнего использования, так и для эксплуатации в фитнес-зале. У него предусмотрена функция пилатеса.

Тренажер складной, что позволит хранить его в любом помещении. У него есть транспортные колеса, которые облегчат процесс установки тренажера в нужном месте. Вместе с упаковкой он весит 43 кг.

У тренажера электромагнитная система приводов. Износостойкие полиуретановые ролики при скольжении создают минимальный уровень шума.

Компьютер с подсветкой экрана снабжен шестью программами тренировок, из которых одну пользователь может создать самостоятельно. Также у тренажера восемь уровней нагрузки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Гребной тренажер Superweigh RM-6551, 79871 руб.
Гребной тренажер Superweigh RM-6551, 79871 руб.
в магазин
Гребной тренажер Superweigh RM-6551, 79871 руб.

Гребной тренажер Sport Elite SE-104

Sport Elite SE-104 — это тренажер имитация гребли на знаменитых римских галерах. Он компактный, складывающийся и весит всего 18 кг вместе с упаковкой. Поэтому его без проблем можно хранить в любом помещении. Производитель утверждает, что тренажер создан для выполнения двух основных функций:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кардио — похудение и развития выносливости, а также укрепления сердечной мышцы.
Силовой — для тренировок на развитие мускулатуры и построение красивой фигуры.

У тренажера четыре уровня нагрузки. Его крупногабаритные педали с регулируемыми ремнями фиксации позволят удобно и надежно зафиксировать ноги для максимального комфорта во время тренировки.

Гребной тренажер Sport Elite SE-104, 14490 руб.
Гребной тренажер Sport Elite SE-104, 14490 руб.
в магазин
Гребной тренажер Sport Elite SE-104, 14490 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гребной тренажер Shua SH-R5000

Тренажер по гребле с максимально точной имитацией процесса. Он складывается и снабжен транспортными колесами, поэтому у пользователя не возникнет проблем с хранением и передвижением тренажера в место тренировки.

Благодаря магнитно-воздушной системе нагрузки тренажер работает плавно и практически бесшумно. Форма сиденья сделана с расчетом, чтобы пользователю было максимально комфортно сидеть даже при длительных тренировках. Также для удобства пользователя упорные платформы для ступней снабжены специальными креплениями.

LED-дисплей с голубой подсветкой покажет не только время, скорость, пройденную дистанцию и сожженные калории, но и отобразит сердечный ритм.

Гребной тренажер Shua SH-R5000, 176302 руб.
Гребной тренажер Shua SH-R5000, 176302 руб.
в магазин
Гребной тренажер Shua SH-R5000, 176302 руб.