12.01.2012, 18:08
Фитнес с Илзе Лиепа
Балерина Илзе Лиепа проводит авторский мастер-класс на основе пилатес.
Илзе Лиепа проводит уроки своего авторского фитнеса только в одном из фитнес-клубов Подмосковья, так что не упусти свой шанс ознакомиться с уникальной методикой прямо сейчас!
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Елена Подтынкина 20 Апреля 2012, 13:32
под легкую музыку и заниматься легче!!)
Алёна Изюмова 21 Января 2012, 08:31
Очень интересная статья. Дает путь к духовному развитию женщин,их обогащению и набиранию мозгов. Спасибо VOICE, что ты с нами. Мы в ответ будем с тобой. Спасибо тем людям, которые пишут эти статьи, спасибо маме, папе и Советскому Союзу. Спасибо за аукцион и конкурсы и VOICE-шоппинг. И VOICE-Питер. Отдельное спасибо.
Марина 15 Января 2012, 12:06
Очень удачное сочетание упражнений. Попробовала сама - понравилось: и бодрит, и нет перенапряжения. Но в плане растяжки, конечно, мне до девушек очень далеко. Буду тренироваться ))
Верлеона 15 Января 2012, 08:14
я влюбилась в Илзе! потрясающая женщина!
Верлеона 15 Января 2012, 08:12
суперский ролик и классный тренер! Вот какими должны быть тренера!
Нинуля Нефрит 14 Января 2012, 12:50
Поразительно, какая гибкость!! Мне так не повторить((((
Ирина 13 Января 2012, 17:36
Лень матушка))
Nataliya S 13 Января 2012, 15:02
Ну это же не фитнес! Это пилатес какой-то. Мне не он не нравится.
Н. 13 Января 2012, 13:59
как я люблю пилатес!
UltraMarine 13 Января 2012, 10:50
Если заниматься правильно пилатесом, то будут даже побаливать мышцы. Очень люблю балет и пилатес. Недавно занималась под классическую музыку и вспоминала годы в музыкальной школе
Марина Уточка 13 Января 2012, 09:20
ну и что это за балет?!
я все-таки не в балерины готовлюсь. думала покажут упражнения нацеленные на более широкие массы, раз назвали это фитнесом.
не понравился мне урок
Лиза Лизавета 12 Января 2012, 20:46
Я, как завороженная все 26 минут смотрела не отрываясь, завтра попробую позаниматься, раз на меня такой эффект произвело, может и телу моему понравиться и я не брошу как все остальное через 2 недели.Дааа, Илзе Лиепа конечно богиня.
Кристина Распутина 12 Января 2012, 19:31
пилатес скукотище..сколько пробовала не могу.
Мне лично нужны более активные движения айробика степ:)
Мария Любимая 12 Января 2012, 18:46
Надо заняться собой..после новогодних ничегонеделаний..
Утром буду заниматься по этому видео..