31.07.2013, 10:00

Факт дня: бег и интеллект

Ученые нашли еще одну причину в пользу бега.

Редакция сайта

Теги:

#ТЕЛОВДЕЛО

Бег

Факт дня

Бег полезен для поддержания не только физической, но и интеллектуальной формы: во время бега повышается умственная активность, поэтому решение какой-нибудь сложной проблемы или задачи приходит само собой.

Polly Vaulina 09 Сентября 2013, 15:39

Купила новые АСИКС - сегодня вечером обязательно на пробежку! Никогда не занималась никаким видом спорта, полгода назад решила, что пора! :) С апреля месяца (когда на лыжах уже нельзя, а шевелиться хочется) начала бегать. Сначала 2 км еле-еле пробегала, думала умру просто.. сейчас уже сентябрь и я спокойно пробегаю 10-15 км за вечер! И Вы знаете, это просто незабываемое чувство! Главное никогда не откладывать, что запланировано! Болит голова - иди бегай, нет настроения - бегай, все проходит мгновенно! :) Всем советую начать (кто сомневается) и всем хороших пробежек (кто уже бегает) :))

Оля Радионова 03 Сентября 2013, 18:09

О,для меня бег,это отдых. =) Выплеск не нужных эмоций. =)

Анастасия Бобинина 01 Сентября 2013, 00:22

для меня бег - заряд энергией и бодростью..сейчас нет свободного времени к сожалению

Анастасия Бобинина 01 Сентября 2013, 00:22

для меня бег - заряд энергией и бодростью..сейчас нет свободного времени к сожалению

Олька Андреева 31 Августа 2013, 19:08

Бегаю и уже давно ощущаю что после бега можно легко решать какие нибудь замудренные задачи.Что удивительно-работает!!!

Олька Андреева 31 Августа 2013, 19:08

Бетси*** 29 Августа 2013, 09:41

Я давно уже забросила бег,пора снова начать))))

Yanina Boxell (Gleyzer) 23 Августа 2013, 02:30

Не бегаю. Начинает кружиться голова, давление и все такое прочее. Но уровень IQ не падает от этого)

(=Катюшка=) 10 Августа 2013, 19:14

Оооой, это я давно уже заметила)) Мысли во время бега очищаются и кристаллизуются.

Леонид Яковлев 05 Августа 2013, 10:04

Помоему это и так понятно : кровообращение усиливается - соответственно приток крови и кислорода к мозгу ну и.т.д. Хотя если мозгов нет ,ну вы поняли ... =))))))

Ну очень БОЛЬШАЯ Радость 04 Августа 2013, 20:00

А не бегаю, (((

Анна П ღ 03 Августа 2013, 13:45

Я не сомневаюсь в этом, но бегать нужно на природе.

Юлия Венцкуте 03 Августа 2013, 12:09

Движение - жизнь, и это факт! Вот только бегать нужно уметь, а иначе вреда будет больше, чем пользы. С начала лета пытаюсь ввести в свой распорядок дня ежедневные пробежки, но постоянно нахожу все новые и новые факты о беге, и приходится менять только что наладившийся режим... Так, изначально, бегала по стадиону перед сном, потом выяснилось, что бегать лучше утром и не по асфальтированным дорожкам, затем узнала, что сразу после пробуждения бегать тоже нельзя, т.к. это очень сложно для нашего организма... а еще, при беге нельзя сутулиться, иначе случится беда с позвоночником; бегать надо на свежем воздухе, иначе может развиться астма (а с нашим городским задымленым воздухом, это и не удивительно)... Как результат: большая часть лета позади, а я все еще в поисках оптимального "бегового решения"...