14 неделя беременности
На 14 неделе беременности твой малыш уже научился глотать и посасывать пальчик. Плод развивается очень быстро: его длина от копчика до макушки достигает уже примерно 8-9 см. У ребенка отчетливо отделилась шея, сформировались мочеиспускательный канал и мочевой пузырь. Почки начинают работать, выделяя мочу. Она смешивается с околоплодными водами и выводится благодаря плаценте. Мальчики и девочки начинают все больше отличаться друг от друга. У мальчиков формируется предстательная железа, у девочек развиваются яичники. Малыш пока не видит и не слышит, но у него уже есть брови и ресницы. Он кажется невероятно худеньким, но это не страшно. Просто у него нет необходимости накапливать жировую ткань. Пополнеть к родам он еще успеет.
Вероятнее всего, ты уже полностью оправилась от токсикоза и прочих неприятных ощущений. Теперь ты смело можешь наслаждаться жизнью и своим положением. Некоторых будущих мам на 14 неделе беременности преследует головная боль. По ощущениям она похожа на мигрень. Таблетки тебе лучше не принимать. Если чувствуешь, что начинает болеть голова, приляг в затемненной комнате на полчаса. Такой дневной отдых снимет болезненные симптомы.
Больше времени проводи на свежем воздухе, гуляй в парке или в лесу. Не перенапрягайся. Если ты все еще ходишь на работу, выбирай правильную одежду и комфортное белье. Носи специальные колготки для беременных — они примут на себя часть нагрузки с твоих ног. Откажись от высоких каблуков — это лишнее давление на спину, да и вообще небезопасно в твоем положении.
Аппетит у тебя прекрасный, но старайся не есть за двоих: от килограммов, которые ты наберешь во время беременности, потом будет не так легко избавиться. Конечно, не следует переживать из-за небольшой прибавки в весе — это вполне естественно. Но контролировать изменения в весе все-таки стоит: обращай внимание на резкие скачки, корректируй свою диету.
Одежда еще может скрыть твое положение от глаз окружающих, но зеркало ты уже точно не обманешь: живот обозначился уже довольно четко. Кроме того, у тебя увеличилась грудь. 14 неделя беременности — отличное время, когда можно удивлять окружающих красотой декольте.
На 14-15 неделе беременности ты уже можешь определить пол своего малыша с помощью УЗИ. Тебе решать, стоит узнавать пол заранее или сделать себе сюрприз.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru