13 неделя беременности
Плод продолжает свое активное развитие: ножки и ручки твоего малыша заметно удлинились, скоро он начнет сосать пальчик. Малыш уже двигается, это можно заметить даже на УЗИ. Черты ребенка к 13 неделе беременности уже сформировались, его кожа стала не такой прозрачной. Скоро твой малыш будет учиться дышать.
Твое самочувствие заметно улучшилось, аппетит повысился, и ты начала уверено прибавлять в весе. Впрочем, сейчас самое время задуматься о диете: питайся правильно, если хочешь, чтобы твой малыш получал все необходимые полезные вещества. Ешь овощи и фрукты, избегай продуктов, которые могут спровоцировать запор или изжогу.
На 13 неделе беременности ты уже вряд ли сможешь носить привычную одежду. Твой живот и грудь заметно увеличились. Позаботься о том, чтобы тебе было, что надеть. Например, купи свободную юбку, размер которой можно регулировать. Она пригодится тебе не только во время беременности, но и после родов. Сейчас в магазинах можно найти множество вариантов одежды для беременных. Стоят такие наряды недешево, зато выглядят не хуже моделей от кутюр. Поэтому, если финансы позволяют, ты вполне можешь отправиться на шопинг в магазин для будущих мам. Беременность вовсе не помеха твоей красоте, она только украшает женщину.
На 13 неделе беременности ты можешь почувствовать, что у тебя меняется осанка и походка. Ты начинаешь шире расставлять ноги при ходьбе, появляется прогиб в пояснице. Могут возникнуть боли в спине и ногах. На первых порах эти ощущения будет доставлять тебе дискомфорт, но уже в скором времени ты адаптируешься.
Секс на 13 неделе беременности не противопоказан. Некоторые ощущения даже могут стать ярче. Конечно, вам с мужем стоит быть аккуратными и избегать глубоких проникновений. Впрочем, повредить малышу на этом сроке уже довольно затруднительно, поэтому сильно переживать не стоит. Живи полной жизнью, ведь беременность – это не болезнь, а один из самых приятных периодов в жизни.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru