Крути педали и смотри концерт или фильм в новой студии ZARYAD на Кутузовском
ZARYAD – это новое многофункциональное премиальное пространство (Кутузовский пр-т, 12, стр.1), которое включает в себя студию сайклинга, TRX и йоги, а также кафе здоровой еды Holy Basil. Для основателей студии главной целью стало вовлечение гостей в новый здоровый образ жизни, создание комьюнити единомышленников.
В выходные здесь проходят очень динамичные и заряжающие сайкл-тренировки (Cinema и Show ride) под записи живых концертов, а также просмотр популярных фильмов. Продолжительность занятия в среднем составляет 100 минут. А в будние дни действует регулярное расписание, из которого можно выбрать удобную утреннюю, дневную или вечернюю тренировку.
Cinema ride (крутим педали и смотрим фильм) — во время такой тренировки чередуются активные интервалы под динамичный саундтрек с интервалами отдыха под диалоги героев. Сюжет фильма увлекает внимание зрителя и позволяет поддерживать физическую нагрузку на протяжении всего занятия.
Show ride (тренировка под запись живого концерта) — здесь каждая композиция заряжает энергией, а атмосфера концертного зала создает тот самый драйв, который помогает активно крутить педали от одной композиции к другой. Крутить педали под любимые хиты Бритни Спирс, Бьонсе и Ленни Кравитца намного интереснее и увлекательнее.
Такая спортивная активность помогает не только поддерживать себя в отличной физической форме, сжигать от 600 ккал за тренировку, подтянуть фигуру, но и заряжаться позитивным настроением на неделю вперед.
В зале все байки расположены по самым строгим правилам амфитеатра таким образом, что все гости-спортсмены видят сцену и тренера и могут полностью погрузиться в непередаваемую атмосферу концертной площадки или закрытого кинопоказа «для своих».
Расписание ближайших тренировок:
21 апреля Cinema ride «Лапочка»;
22 апреля Show ride Beyonce (part 1);
28 апреля Cinema ride «Ла-Ла Лэнд»;
29 апреля Show ride Beyonce (part 2);
1 мая Show ride Aerosmith;
2 мая Show ride David Guetta.
Уникальная система студии позволяет определить объем энергии, выработанной на тренировке, с точностью 100%. В ходе тренировки гости студии могут видеть свои результаты на экране, а также отслеживать долгосрочный прогресс в личном кабинете на сайте студии.
Если ты не готова к продолжительным тренировкам, всегда можно сходить на более короткие, но не менее эффективные форматы в 45 минут и совмещенные с йогой или TRX сайкл-занятия 25+25 минут.
Кроме этого, в ZARYAD можно не только тренировать тело, но также работать со своим сознанием, разгружать мозг и в приятной обстановке безмятежности развивать новые пищевые привычки благодаря меню кафе Holy Basil.
