Три вопроса о здоровье
Не могу долго работать в линзах за компьютером: через пару часов начинается резь вглазах. В очках такой проблемы не возникает. Что можно предпринять?
Скорее всего, такое состояние связано с подсыханием поверхности контактных линз. Тебе следует обратиться к врачу, чтобы подобрать другой тип линз или получить рекомендации по применению увлажняющих капель.
Ирина Лещенко, к.м.н., медицинский советник Johnson & Johnson Vision Care в России и СНГ
Целый год мучают простудные заболевания – раз в месяц, иногда два. Подскажите, с чего начать обследование? И могут ли частые простуды быть предвестником более серьезных проблем?
Советую начать с визита к терапевту. Его специализация не так проста, как многие привыкли думать. Этот врач имеет дело со всеми заболеваниями сразу и может задать необычный и неожиданный вопрос: например, какого цвета стены в твоей спальне, есть ли кондиционер на работе и кошки в доме, с каким настроением ты просыпаешься... Иногда ответы заставляют задумываться самого пациента.
Частые простуды не предвестник, а уже проявление заболевания, причины которого могут быть самые разные: синдром хронической усталости, глистная инвазия, гиповитаминоз, анемия, сексуальная или моральная неудовлетворенность... Но самая очевидная причина – это хроническая инфекция в миндалинах, то есть хронический тонзиллит. Реакции при его обострении могут быть не только «простудные», ведь организм отравлен микробными токсинами, инфекция крадет кислород и питательные вещества у твоих клеток и тканей. А потому возможны раздражительность, головокружения, потеря волос, странная усталость. У мужчин – еще и временная импотенция.
Но даже пока окончательный диагноз не поставлен, ты можешь снизить частоту заболеваний, ежедневно и неукоснительно соблюдая давно известные тебе правила:
- Находи хотя бы 10 минут в день, чтобы размять мышцы ног, рук, спины, шеи.
- Возьми за правило ежедневно выпивать не меньше полутора литров воды.
- Спи не меньше 8 часов.
- Выделяй время для эмоционального отдыха: делай то, что приносит тебе удовольствие.
- Не касайся немытыми руками лица.
- Ешь фрукты и овощи.
- Не кури.
- Смотри на все позитивно – это укрепляет защитные функции организма.
Ирина Филатова, врач-терапевт, МЦ «Петровские ворота»
Планирую беременность. Второй цикл подряд через пару дней после овуляции (ее отслеживаю тестами) начинает тянуть в боку – то в левом, то в правом. Та же тянущая боль и во время тренировок. Она может длиться несколько дней, то угасая, то возобновляясь. Могут ли незначительные нагрузки (бег, упражнения для бедер и ягодиц) отразиться на возможности забеременеть? Из гинекологических заболеваний у меня фибромиома матки.
Жалобы на боли внизу живота слева или справа очень частая причина обращений к гинекологу. Однако как «боль» разные люди описывают разные ощущения. Врачу необходимо будет учесть и твои индивидуальные особенности, поскольку порог болевой чувствительности у всех разный.
Сам симптом возникает при многих диагнозах. Боль внизу живота после физической нагрузки может быть следствием обострения хронического заболевания, в том числе и изменений фибромиомы матки – ее роста, например, или другого патологического процесса. До выяснения причин тебе необходимо отменить любые тренировки и срочно пройти обследование у гинеколога. Может потребоваться консультация и других специалистов – хирурга, терапевта, невролога.
Виктория Залетова, врач-репродуктолог, клиника «Мама»
Не знаешь, к какому доктору обратиться? Ждем твоих вопросов на cosmohealth@imedia.ru
