Сегодня яблочный Спас
19 августа – Яблочный Спас. Православным строго запрещалось до этого дня вкушать яблоки.
Установи свой собственный ритуал: начиная с Яблочного Спаса пусть для тебя станет обязательной нормой съедать два яблока каждый день. Это позволит тебе до наступления зимы очистить организм, поднакопить витаминов и, следовательно, укрепить иммунитет. Ведь яблоки – это клетчатка, железо (повышай гемоглобин!) и антиоксиданты почти в лечебных дозах.
Фото: PHOTOXPRESS. ИСТОЧНИК: LEOVIT.RU
