Диеты ангелов Victoria’s Secret: вернись в форму!
Экспресс-диета Адрианы Лимы
Адриана Лима стала одной из главных «глянцевых» моделей современности. Сексуальная красотка из Бразилии — одна из самых известных ангелов Victoria’s Secret.
Чтобы поддерживать свой «звездный» статус, модель регулярно следит за своим питанием. Но перед очередным показом Лима прибегает к поистине серьезным мерам. Помимо двух тренировок в день, за неделю перед шоу она переходит исключительно на белковые коктейли, а за 12 часов до выхода на подиум перестает пить даже воду, что помогает в считанные часы «высушить» тело.
Экспресс-диета Жизель Бундхен
Жизель Бундхен по праву можно считать it-woman своего поколения, а секрет ее идеальных параметров волнует миллионы женщин. Как утверждает сама супермодель, она старается никогда не морить свой организм голодовками и строгими диетами.
Ее выбор – правильное питание. Если же знаменитой модели необходимо срочно привести фигуру в порядок перед очередной съемкой или показом, она прибегает к фирменной экспресс-диете. Меню диеты состоит из 1 яйца всмятку на завтрак, а также 200 г легкого творога и стакана несладкого чая на обед и ужин. Так, уже в течение 3-х дней такой разгрузки Жизель избавляется от 3 кг лишнего веса.
Методика Эрин Хизертон
Эрин настаивает, что позволяет себе есть все, что нравится. Однако, несмотря на кажущуюся свободу в питании, Эрин сурово контролирует размер порций: за раз она съедает не больше, чем помещается у нее на ладони, причем меню ее в основном составляет пища натурального происхождения. Такая методика позволяет Хизертон максимально быстро прийти в форму перед ежегодным шоу.
Текст: Юлия Демина
Фото: Getty Images
