РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Cosmo TV: Экспресс-диета. Как моментально вывести из организма воду

Вывести из организма жидкость, похудеть на размер и увидеть, что стрелка весов опустилась на пару килограммов, ты можешь всего за два дня! Внимание: эта экспресс-диета не гарантирует тебе надежный результат и то, что вес не вернется обратно! Однако перед вечеринкой она поможет тебе очень быстро прийти в форму.
Тэги:
yandex
Нажми и смотри
Нажми и смотри
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если ты хочешь сбросить пару килограммов всего за 2 дня и наконец-то застегнуть на себе любимое платье, следуй нашим простым инструкциям! 

Как быстро похудеть

Пей много воды

Пресловутые 2 литра в день — наше все! 

Исключи соль 

Увы, но пока ты «вписываешься» в свое платье, на экспресс-диете придется есть все пресное, без соли. 

Никакого кофе

Один из самых известных способов задержать в организме жидкость — попить кофе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пей зеленый чай

Он помогает в процессе жиросжигания, так что 2-3 чашки в день на время диеты для похудения — твои лучшие друзья! 

На завтрак — только овсянка

Овсянка прекрасно выводит жидкость и налаживает работу ЖКТ. Мы только этого и хотели! 

Ешь больше гречки

За углеводы в твоем диетическом рационе, помимо овсянки, должна отвечать гречка. Эта крупа содержит массу полезных микроэлементов — настоящий суперфуд! 

Два дня ешь гречку на обед и ужин в сочетании с овощами, нежирной рыбой или куриной грудкой. Наша диета совсем не строгая!

Добавь в рацион сухофрукты 

Вместо конфет и прочих сладостей — ешь сухофрукты. Они налаживают пищеварение и работу ЖКТ, так что без кураги, фиников и сушеных ананасов не обойтись. 

Свежие овощи — в неограниченном количестве 

Единственный продукт, который во время экспресс-диеты ты можешь естьстолько, сколько душе угодно, - свежие овощи! 

Полная версия статьи по ссылке: https://www.cosmo.ru/health/diets/ekspress-dieta-kak-momentalno-vyvesti-iz-organizma-vodu-i-vlezt-v-plate/

Загрузка статьи...