Fantasia

~ Стройнеем на спор к 8 марта ~

297 сообщений в этой теме

Правила спора: 

Последний отчётный день - 8 марта, до этого дня все участники должны выложить свой новый вес (к каждой записи со старыми данным противопоставить новые). И приложить фотографию весов, на которых стоит участник (на фото должны быть чётко видны ноги полностью (стопы) и реальный вес). Каждый понедельник участники пишут в теме промежуточный вес без фото весов!

Для выбывших из спора (не по уважительным причинам - болезнь, семейные обстоятельства) или не похудевших до указанного в заявке веса (но если до желаемого веса остался 1 кг или меньше, то результат засчитывается - вывесить свои фотографии в нижнем белье (при хорошем освещении): фас, профиль и анфас (можно без лица).

Для таблички пишем:
имя
рост
вес текущий
вес желаемый
какими способами худеем

Те, кто не укажет ВСЕ необходимые данные, в спор не попадают! Ответственный за таблицу не обязан переспрашивать, указывать на ваши ошибки и выпрашивать у вас ваши данные для таблицы.

Успехов!!! 


И внимание! Обновление правил!

Те, кто более 2 раз не предоставил еженедельные отчеты (по понедельникам) без уважительной причины (болезнь, командировка\отпуск - не предупредив об этом в теме), тот выбывает из спора и вычеркивается из таблицы!

И ещё важное! 

Максимально допустимый заявленый вес для участия в споре - 10кг!!
(на больше, чем спорили, худеть всегда МОЖНО!:))

Пользователь, который хочет вступить в спор не с начала, а когда от старта спора прошёл месяц и более, может вступить ТОЛЬКО при условии, что максимальная цель заявлена в 2 кг (худеть при это на большее количество кило никто не запрещает). 


Обращаем ваше внимание, что отчетные фотографии и фотографии для выхода из ЧС, должны провисеть в сообщении 3 дня (можно под спойлер), после чего хозяйка фото их может удалить.

Чужие фотографии не цитировать (или делать это с разрешения хозяйки фото).

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Буду первой :shuffle: Планировала начать худеть после праздников, но цифра на весах ввергла в шок :net2:

Для таблички - Элла

180 см

вес сейчас - 66 кг

вес желаемый - 58 кг

худеть буду на правильном питании

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Алина, спасибо большое!!!

 

Всем привет!

декабрьский зажор -64👀🙄(уверена вес в пн будет сильно ниже потомучто три дня без нормального водного режима и непонятная еда(отеки))

 

Поехали!:

Аня

172

64

хочу 58

подсчёт КБЖУ, мин.спорт.занятия дома

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, привет. Кто будет главным уберите пожалуйста из чс и примите к себе.:-D:facepalm:

Скрытый текст

Для таблички.

Маша

168
86

81

П/п, спорт дома, иногда спорт зал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Лена, 170 см, вес после праздников - 74 кг, к 8 марта хочу 70. Способ: ПП и домашние тренировки по возможности.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для таблички:
имя: Елена
рост: 169
вес текущий: 84.4
вес желаемый: 77.0
какими способами худеем: Исключаю мучное, сладкое (горький шоколад оставлю все ж :brows:), не буду есть после 7 вечера, побольше гулять.


Всем привет!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет!

менюшки писать будем?!

 

з: омлет (с луком и помидорами); овсянка

З2: цикорий с кокосовым мол.; киш с рыбой и брокколи 

о: суп куриный с рисом

п: яблоко

у: пока не знаю что придумать*

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пока не дома кбжу не считаю

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пока что воздержусь от споров, буду поддерживать всех морально))) Пока не куплю новые весы (не раньше середины февраля, а то и в марте), нет никакого смысла спорить, все равно взвешиваться не получится, не буду же я по подругам бегать каждый раз. Ну и я не знаю, сколько я уже нажрала назад за праздники(((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Тоже хочу в новый спор. В прошлом проиграла, фото выставила в предыдущей теме.

Данные для таблички

имя Настя
рост 168
вес текущий 64
вес желаемый 60
какими способами худеем - спорт, контроль за питанием. 

Последнюю неделю держусь с переменным успехом, но в целом стараюсь следить за питанием и делаю упражнения. Сегодня я вообще молодец - была на новоселье, там кушала мало, а придя домой сделала зарядку (в начале двенадцатого закончила заниматься :bb:). 

Всем удачи в новом споре!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для отчета:

Вес на 7 января - 83.8 (-0.6 от изначального)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вес для отчета - 64,1

Вчера отмечали Рождество, поэтому небольшой привес получился 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А кто ведёт табличку?:magic:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Решусь и я поучаствовать..

Анна

Рост - 164

Вес - 66'2

Цель - 63 ( в этом весе я себе нравлюсь, втайне мечтаю о 59.9999:biggrin:)

Спорт ( зал 3 раза в неделю, но сейчас простужена :shutup: пропускаю пока), подсчет кбжу, т.е сижу на ПП с переменным успехом...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Balerinka сказал:

А кто ведёт табличку?:magic:

По ходу никто :-D:magic:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет, девочки! И я к вам. После праздничных столов встала на весы и пришла в ужас, дальше откладывать некуда.

Оксана 

Рост 170

Вес текущий 77,7 

Вес желаемый 72

П/п, исключение мучного, сладкого, фитнес минимум 3 раза в неделю, по возможности подсчёт кбжу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

всем привет

Я тоже решилась.

Наташа

рост 172

вес 82

хочу 75

буду считать КБЖУ и бегать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу