Fantasia

~ Стройнеем на спор к 1 сентября ~

199 сообщений в этой теме

8 часов назад, elenamotina сказал:

Мне становится интересно заходить сюда каждый день)) здорово, что нас больше становится)

а где отчёт? :hmm:

вчера был понедельник 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Меню сегодня такое:

З яйца, хлеб, клубника, кофе с молоком

О отбивная из бедра индейки, овощной салат, нут

У семга-гриль, овощной салат

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Прошу прощения! 79,5 :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ой, а можно я просто за вами понаблюдаю, потому что сама пока не созрела... Но я обещаю что исправлюсь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно.

 

79,4 очееень медленно все движется...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пока не взвешиваюсь. Сейчас КД, вес явно стоит, но и нарушаю питание (сегодня, например, конфет зачем-то наелась). Спортом тоже через силу занимаюсь. Надеюсь, это быстро пройдет, а то до этого так режим наладила хорошо :ranting_w:

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

И я нарушаю, в том плане, что еды сегодня оч мало, утром кофе с фруктами и батончиком, потом кофе кофе кофе, после обеда перекусила сырниками, в итоге на вечерней трене плохо аж стало, 

вдобавок недосып, виной сбитый режим дня + 6 часов за рулём за сутки

пора возвращаться к нормальному режиму дня...

 

14 часа назад, elenamotina сказал:

Можно.

 

79,4 очееень медленно все движется...

можно ещё каждый час взвешиваться - будет ещё медленне двигаться:cry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну и где все?:razborki2:

меню:

З яйца, хлеб, амкрикано 

П банан

О много овощей с оливковым маслом, стейк семги, фунчоза

У курица, овощное рагу 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@moda хорошее меню. Я свое меню пока не выкладываю - там пока еще все не очень хорошо :facepalm: Но я над этим работаю.

Зато с физ. нагрузкой все неплохо. Сегодня много ходила пешком, а чуть позже еще позанимаюсь 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Начала я следить за калорийностью, и мч мой тоже втянулся. Даже один ☝🏽 раз бегали утром вместе! 

Сегодня вечером ходила 3 часа по городу с собакой. И полы помыла. Из нагрузки все.

по меню нарушения есть, но не критичные. Все равно довольна, что ограничила продукты Нестле! 😎🥗

@moda, мама мне тоже сказала перестать взвешиваться, а взвеситься через неделю и обрадоваться)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А с 11 числа можно присоединиться?

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
13 часа назад, Taifuncheg сказал:

А с 11 числа можно присоединиться?

конечно))) идемте :flowers1: я думаю этот спор у нас плавно перетекает в предновогодний:biggrin: если кто останется:lol:

я вообще за компанию тут, но очень вялая компания, вы где все?)

 

вчера меню:

З яблоки (очень поздний)

О гречка, овощное рагу, мандарины

потом индейка

П творожное зерно в сливках

У овощной салат

 

 

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

тогда присоединяюсь,

наташа, 41 год, рост 178, вес 86, до конца месяца хочу скинуть 2 кг, худеть буду на ограничении в питании, прогулки,из физ активности йога. Не буду пить пиво и прочий алкоголь.

меню сегодня, каша на молоке овсянка с изюмом. На обед щи и кусок говядины, с куском хлеба, сейчас еду на фест индийский, может что-то местное там перекушу, вечером если буду голодна, есть творог. В течении дня сливы и абсолютно не сладкая дыня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добралась до Таблицы 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему? Понедельник только сегодня!

12 часа назад, Balerinka сказал:

@elenamotina вы в чёрном списке

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я с 1 августа в споре, и у меня пока не было двух пропущенных понедельников! 

Отчет: 79,0 кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, elenamotina сказал:

Я с 1 августа в споре, и у меня пока не было двух пропущенных понедельников! 

Отчет: 79,0 кг

 

Вы принимали участие в  другом споре, к 1 марта.

 

Отчитались 1 раз и исчезли без предупреждения, после чего и были занесены в черный список.

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчёт 64,4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

86.200, надеюсь 2 кг уберу за оставшееся время.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу