10 сообщений в этой теме

искала такую тему  но не нашла

 

 есть кто занимается? сколько времени? ходите на уроки, занимаетесь сами дома или просто как относитесь к такому виду спорта? :)

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В Есть такая тема, см. линк

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я тоже планирую начать ходить. Все как-то времени не могу выделить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А меня интересует йога во время беременности, если до этого йогу никогда не практиковала. Стоит ли браться? Или лучше просто физические упражнения? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Томара

в студии где я занимаюсь есть отдельный класс  йоги для беременных ,народу куча забитый класс и всем очень нравиться. спрос всегда большой

думаю что стоит и очень даже рекомендуется .многие упражнения и позы направленны именно на это ,советую поискать в интернете.

возможно определенный ряд упражнений выполнять будет нельзя ну а вообщем это очень даже советуется

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я на горячую стала ходить - при 40 градусах Бикрам и это просто нечто! Влюблена безумно, никогда так ничем не увлекалась. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а если я хочу начать заниматься йогой, с какого вида лучше начать? их же много разных..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
54 минуты назад, antlantida сказал:

а если я хочу начать заниматься йогой, с какого вида лучше начать? их же много разных..

@antlantida , классическая хатха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

не считаю это классическим видом спорта, йога развивает больше в духовном плане, но и подготовка тоже для начала нужна, растяжка, шпагат, хороший мышечный тонус, желательно бегать по утрам, как по мне это необходимый минимум для первых занятий, кстати в интернете есть множество информации для начинающих

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу