Fantasia

Стройнеем на спор к 1 июня

4013 сообщения в этой теме

user posted image

girl_happy.gif

Правила спора:

Последний отчётный день - 1 июня, до этого дня все участники должны выложить свои новые объёмы и вес (к каждой записи со старыми данным противопоставить новые). И приложить фотографию весов, на которых стоит участник (на фото должны быть видны ноги и реальный вес). Каждый понедельник участники пишут в теме промежуточный вес без фото весов!

Для выбывших из спора (не по уважительным причинам - болезнь, семейные обстоятельства) или не похудевших до указанного в заявке веса (но если до желаемого веса остался 1 кг или меньше, то результат засчитывается brows.gif ) - вывесить свои фотографии в нижнем белье (при хорошем освещении): фас, профиль и анфас (можно без лица).

Для таблички пишем:
имя
рост
вес текущий
вес желаемый
какими способами худеем

Успехов!!! flowers1.gif flowers1.gif


И внимание! Обновление правил!

Те, кто более 2 раз не предоставил еженедельные отчеты (по понедельникам) без уважительной причины (болезнь, командировка), тот выбывает из спора и вычеркивается из таблицы!

И ещё важное! bb.gif

Максимально допустимый заявленый вес для участия в споре - 10кг!!
(на больше, чем спорили, худеть всегда МОЖНО!:))

Пользователь, который хочет вступить в спор не с начала, а когда от старта спора прошёл месяц и более, может вступить ТОЛЬКО при условии, что максимальная цель заявлена в 2 кг (худеть при это на большее количество кило никто не запрещает).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ура-ура, с новой темкой нас!

Fantasia, спасибо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ответственная за табличку я smile.gif

Наталия
рост-164, вес-59.9, желаемый вес - 55
метод похудения - низкоуглеводное питание, спорт

всем желаю удачи!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
о, как быстро! нет времени и разгуляться biggrin2.gif

Марина
рост - 170, вес - 72,2, хочу - 69
методы- сбалансированное питание, фитнесс, бассейн

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
блиииин, ну почему у меня так, только похвалила себя что вчера была умничкой, сейчас сижу и есть хочу чего-нибудь жутковредного (булку, батончик) no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вот точно, не загуляешь biggrin.gif brows.gif

Юля
Исходный вес: 67,5 кг
Цель: 62 кг

Метод: больше бегать, меньше жрать biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
из прошлой темы
QUOTE(M@r@ @ Mar 10 2016, 13:36)
QUOTE(happyheart @ Mar 10 2016, 12:36)
В итоге ограничилась капучино, хотя с него тоже планирую слезть

а чем тебе капучино плох? пей без сахара на здоровье

денег на него много уходит rofl.gif
но, вообще, не самый худший вариант, согласна. Его я могу пить без сахара, ну и капучино лучше, чем латте. Можно иногда побаловаться, чтобы глаза открылись yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И меня пишите bb.gif sla.gif Ток у меня вопрос, какой вес начальный указывать? Тот, который был в итоговом отчете, и тогда как раз неделя получится ровно до следующего понедельника, или завтра утром взвеситься и его указывать? У меня не было зажоров на 8е марта, честно biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Himulka, Ален, ну лучше ж текущий вес, кмк.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
M@r@,
тогда завтра с утра все напишу bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет, я снова в строю))

Ксюша
Вес на сегодня - 59.5
Рост - 162
Желаемый вес - 57 кг
Методы - пп, фитнес!

Девочки, у кого масленица? brows.gif Есть рецепт вкусных пп блинчиков или оладушек? sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Возьмите меня в спор smile.gif В этот раз постараюсь почаще появляться в темке smile.gif
В предыдущем споре активно худеть начала в последнюю неделю, постараюсь удержать вес теперь.


Оля
Рост 170 см
Вес 54,7 кг
Хочу 53 кг
Метод - пп и спорт


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(M@r@ @ Mar 10 2016, 13:38)
блиииин, ну почему у меня так, только похвалила себя что вчера была умничкой, сейчас сижу и есть хочу чего-нибудь жутковредного (булку, батончик) no.gif

drinks_cheers.gif на меня напал жор
Но я уже заказала новые весы lol.gif так что утешилась супчиком

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(happyheart @ Mar 10 2016, 16:06)
drinks_cheers.gif на меня напал жор
Но я уже заказала новые весы lol.gif так что утешилась супчиком

поверь, новые весы от этого не спасут biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
новая темка, ура!!

итак,

Таня
рост 161, вес 60,7 (вот наелся за три дня blink.gif )

желаю 55 кг

как худею: пп, спорт

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(M@r@ @ Mar 10 2016, 16:09)
QUOTE(happyheart @ Mar 10 2016, 16:06)
drinks_cheers.gif на меня напал жор
Но я уже заказала новые весы lol.gif так что утешилась супчиком

поверь, новые весы от этого не спасут biggrin2.gif

сегодня первый день, у меня еще мотивация свежая, не залежавшаяся biggrin2.gif angel_innocent.gif

взялась считать ккал в fat secret, чот он мою порцию супа (и ведь нашелся он в базе rolleyes.gif ) посчитал за 60 ккал connie_tap.gif а два ломтика хлеба за 114 connie_tap.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Можно к вам? Что нужно, чтобы присоединиться? blushing.gif
Наталья, 22 года, рост 170-172, вес 65 evil_3.gif
Хочу весить 60! Стараюсь следовать ПП, меньше есть мусора, больше ходить, отказываюсь от машины, когда могу, примерно считаю калории, три раза в неделю тренажерка + раз кардио shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Minnie @ Mar 10 2016, 15:59)
Девочки, у кого масленица?  brows.gif  Есть рецепт вкусных пп блинчиков или оладушек?  sla.gif

я себе делала тыквенные оладушки, ела с медом, мне понравилось sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Можно я присоединюсь?

Наталия, сейчас вес 65, спорю на 62. К 4 июня мне надо быть в практически идеальной форме.

Считаю калории, стараюсь заниматься фитнесом не менее 3-х раз в неделю, как подтает на улице, хочу подключить бег.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(happyheart @ Mar 10 2016, 16:18)
взялась считать ккал в fat secret, чот он мою порцию супа (и ведь нашелся он в базе rolleyes.gif ) посчитал за 60 ккал connie_tap.gif а два ломтика хлеба за 114 connie_tap.gif

если у тебя овощной суп без зажарки, то все может быть, что там вода и овощи?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу