Fantasia

Стройнеем на спор к 8 марта!

3178 сообщений в этой теме

Привет, читаю форум давно, зарегистрировалась ради этой темы. Очень хочу к Вам.

Я Света.
Рост - 160 см
Вес - 77 кг
Хочу хотя бы 70. Буду спорить на 70.
Планирую сесть на диету П.Дюкана + спорт.

Надеюсь, что с компанией наконец-то удастся похудеть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jan 15 2016, 12:14)
katenok, по понедельникам, мы пишем только свой текущий вес(без фото)

cherry_lips, сколько нового я узнаю biggrin2.gif
надо и такое посмотреть

хотя, хлеб замоченный в молоке..я вспомнила, что так мама делала ruther2.gif

Хлеб замоченный в молоке - котлетная классика biggrin2.gif но мне каж его оч много надо чтоб кометы из белой рыбы нежными прям были... А это не совсем похудательно biggrin2.gif
Посему мне каж дополнить сухим молоком гуд будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Какава, многовато-то 7кг за 1,5 мес-то unsure.gif не здОрово это...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(cherry_lips @ Jan 15 2016, 12:24)
Какава, многовато-то 7кг за 1,5 мес-то unsure.gif не здОрово это...


Ну я почти 3 кг наела в Новогодние праздники blush2.gif Поэтому думаю они уйдут быстро (надеюсь).
И уже очень сильно устала от лишнего веса, серьезно настроена худеть. bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Какава, добро пожаловать
не много ли 7кг за 8недель unsure.gif
давай на 5кг, ведь больше чем указанно никто не запрещает худеть, наоборот огромный плюс
а вот меньше brows.gif
я просто не хочу ЧС пополнять тобой(или кем-то ещё) bigwink.gif angel_innocent.gif
давайте, хоть этот спор без претендентов в ЧС окончим ruther2.gif вот что б мы все, прям такие молодцы и умнички были rolleyes.gif

cherry_lips, нашла такое молоко!я мимо него, практически каждый день проходила biggrin2.gif и никогда б не подумала, что его кроме как в кофе, можно использовать куда wacko.gif

и я когда-то пробывала с манкой делать shutup.gif бееее, какая какашка была magic.gif этими котлетками можно было шайбу в хоккее заменять rofl.gif ну или как оружие, в голову швырнул и убил rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jan 15 2016, 12:29)
Какава, добро пожаловать
не много ли 7кг за 8недель unsure.gif
давай на 5кг, ведь больше чем указанно никто не запрещает худеть, наоборот огромный плюс
а вот меньше brows.gif
я просто не хочу ЧС пополнять тобой(или кем-то ещё) bigwink.gif  angel_innocent.gif
давайте, хоть этот спор без претендентов в ЧС окончим ruther2.gif вот что б мы все, прям такие молодцы и умнички были rolleyes.gif


Раз все так единодушны, положусь на ваш опыт.
Буду спорить на 72 кг. Спасибо! flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
у меня сегодня вот так с питанием. Не шибко мне нравится,к вечеру наверняка голодная буду, придется корректировать, но что поделать, вчера чет не подумала. А может и норм, мне сегодня на йогу, перед ней есть плотно нельзя, а после нее и не хочется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jan 15 2016, 09:27)
Текила, Firielka, Солнечная***, имена девченки укажите

Я - Оля smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Himulka, как "вот так"? biggrin2.gif

а есть кто "сушился" на белковой диете?

Firielka, приятно познакомится hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jan 15 2016, 12:49)
Himulka, как "вот так"? biggrin2.gif

я там добавила скрин, не заметила сначала, что он не прикрепился biggrin2.gif shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ничёсе вы тут уже настрочили пока я грызу гранит науки wacko.gif

А не мало ли времени у нас до 8 марта? Надо зашиваться! У меня с этой сессией времени на здоровый образ жизни нет вообще, вчера первый раз за полгода пришлось макаронами ужинать, так как нечего не было и времени тоже на готовку.
Надо хорошо подумать ( смайлик- чешу репу)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
M@r@, ну мало или нет, это не важно
хорошо что вообще открыли brows.gif а то глядя на тентенцию - "записалась и исчезла" dry.gif администрациия может подумать - а зачем оно вообще надо..

а приготовить курицу заранее не можешь?всё ж лучше макарон..да и разогреть её -5 минут в микроволновке

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А еще я тут наконец-то бросила курить (т-т-т) на фоне йоги, т.е. мне просто не хочется курить от слова совсем, если вдруг такая мысль торкает (раз в неделю), то пара затяжек и понятно сразу, что фффуууу yucky.gif Но мне теперь почти все время хочется жрать wacko.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вступаю в спор)
вес 51,3 кг. рост 158 см. 82-61-89
спорю на 48 кг, кардио 2-3 раза в неделю, подсчет ккал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Здравствуйте!
Я - Марина
утром на весах - 74,4
спорю -на 72 (хочу конечно больше скинуть, но главное закрепить и не вернуть)
Методы- правильное питание, бассейн, физ.активность

lol.gif прям напоминает как в фильмах показывают встречи групп поддержки зависимых людей (не буду уточнять каких)
я- Здравствуйте, я Марина!
все- Здравствуй, Марина!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Himulka, это не удивительно, у организма "ломка" мозг ищет замену никотину

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
LolitaEvans, добро пожаловать
имя укажи smile.gif

M@r@ про рост забыла brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(meisje @ Jan 15 2016, 10:47)

блин, а нет рецептика только с белой рыбой



Пишу: к фаршу (0,5-1 кг) добавляем 1 сырое яйцо, 2-3 отварных, лук тоже перемолотый (слегка обжаренный(я бы сказала протушеный), до мягкости), рубленный укроп, соль, перец, белый батон замоченный в молоке. Готовый фарш обязательно должен постоять в холодильнике около часа (он становится гуще). Панировать можно для жарки в муке, сухарях, а можно без панировки, только лепить котлеты мокрыми руками, чтоб не липли Котлеты получаются очень нежными.
Соответственно рецепт можно сделать более легким убрав желтки и хлеб и приготовив в пароварке.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И да рост - 1,70. Объемы замерю затра yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу