9260 сообщений в этой теме

QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 14 2015, 13:21)
Угу. Тут в теме про варикоз пишет девушка, которая кмс по плаванию. И вот не спасло...
Я занимаюсь в гольфах, когда тяжелые тренировки; на легких часто забиваю. Ну и таблеточки курсами..

типа веноруса?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Tiel, они уменьшают застой крови в венах и их расширение..
таблетки ага - детралекс, венарус, вейн фактор с херба.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 14 2015, 15:14)
Tiel, они уменьшают застой крови в венах и их расширение..
таблетки ага - детралекс, венарус, вейн фактор с херба.

ок. спасибки. наверное для начала вернусь таки к бегу в гольфах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Penny, Рыжая-бесстыжая
Спасибо
Действительно организую фулбади. Тем более что в сети можно найти много всяких вариантов. smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Tiel @ Jul 14 2015, 14:09)
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 14 2015, 13:21)
Угу. Тут в теме про варикоз пишет девушка, которая кмс по плаванию. И вот не спасло...
Я занимаюсь в гольфах, когда тяжелые тренировки; на легких часто забиваю. Ну и таблеточки курсами..

типа веноруса?

Я занимаюсь в компрессионных колготах, сначала неприятно было, а потом привыкла, раз в полгода детралекс курсом пропиваю. Флеболог ухудшений не замечает, хотя лет 10 назад пугал)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Чёрвен @ Jul 14 2015, 17:33)
Я занимаюсь в компрессионных колготах, сначала неприятно было, а потом привыкла, раз в полгода детралекс курсом пропиваю. Флеболог ухудшений не замечает, хотя лет 10 назад пугал)))

у меня по идее проблемы с венами только на икрах. на коленках/бедрах с ними всё ок.
причём на обеих ногах в одном и том же месте. страшновато прям выпирают.
я вспомнила про компрессионные гольфы, мне их врач прописывал и год назад я в них каждый день ходила. а сейчас забыла. и венолайфом мазалась раз в день.
но у меня предрасположенность со всех сторон - обе бабушки, мама, сестра - все были/есть с вышедшими венами. очень хочется стать единственным исключением из этого.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Tiel, нужно делать дуплексное исследование вен (лучше, чем узи), то, что внешне выше колен все ок - не показатель, тем более, что наследственность в данном случае очень серьезный фактор.
Помимо компрессионки и периодического приема препаратов очень важно на регулярной основе поддерживать работу венозной системы: не сидеть подолгу (особенно нога на ногу) и не стоять, гулять и ходить по лестницам, делать контрастные обливания, а по вечерам почаще закидывать ноги наверх или делать спец. упражнения для оттока венозной крови.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
встретилась сегодня в зале с "великим разумом".
Мужик-колобок занял Смит. Я у него интересуюсь:
-вам здесь еще сколько подходов
мужик-колобок: -а вам для чего?
я: -приседать
мужик-колобок: -а вы так не приседаете?
blink.gif если я спрашиваю, значит мне нужен именно Смит dry.gif
Далее, я делаю сплит-приседания, подходит и спрашивает:-а что это вы делаете, для чего?
я:-для бицепса и ягодичной
мужик-колобок:-так вы также спину качаете. Вы не правильное делаете, вы вообще понимаете что вы делаете, потому что я не понимаю.

****
Все, тушите свет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
jean, можт он познакомиться хотел!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Penny, ой-ли laugh.gif научить уму разуму видать хотел, приводил в пример паренька качавшего бицепс, но при этом думал что трицепс dry.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 15 2015, 06:47)
jean, точно, они же рядом) и даже называются похоже!  cool.gif

но квадрицепс же не рядом, например brows.gif

вчера вечером сходила в зал (обычно утром хожу). За мной мужик по пятам ходил просто всю тренировку, было странно biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Astra Noire, потому что он на ногах, вот сразу видно, ничего ты в тренинге не понимаешь cool.gif lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(jean @ Jul 14 2015, 20:48)
встретилась сегодня в зале с "великим разумом".
Мужик-колобок занял Смит. Я у него интересуюсь:
-вам здесь еще сколько подходов
мужик-колобок: -а вам для чего?
я: -приседать
мужик-колобок: -а вы так не приседаете?
blink.gif  если я спрашиваю, значит мне нужен именно Смит dry.gif
Далее, я делаю сплит-приседания, подходит и спрашивает:-а что это вы делаете, для чего?
я:-для бицепса и ягодичной
мужик-колобок:-так вы также спину качаете. Вы не правильное делаете, вы вообще понимаете что вы делаете, потому что я не понимаю.

****
Все, тушите свет

lol.gif
Я аж в голос заражала))) т.е. если он не понимает, значит херня. Чего уж тут скажешь: МУЖЫГ - фигура из пива, мозги из говна.
Таких везде полно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Чёрвен @ Jul 15 2015, 11:29)
Я аж в голос заражала))) т.е. если он не понимает, значит херня. Чего уж тут скажешь: МУЖЫГ - фигура из пива, мозги из говна.
Таких везде полно.

ну да, он мне доказывал, что я таким образом качаю спину
а еще ему не понравилась как у меня стоит опорная нога сзади и из-за нее ничего не получается magic.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
млямлямля...
кто ест, не ходите под спойлер, там страшное и неприличное
про тетачек и стероиды
только не цитируйте, пожалуйста cool.gif

может это таки фотошоп... cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 15 2015, 11:48)


я видела похожее biggrin2.gif просто фу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ко мне никто с глупыми распросами не лезит. Хоть с любопытством иногда и наблюдают.
Да и я в наушниках всегда тренируюсь, по моим наблюдениям- это частично останавливает людей от каких либо обращений ко мне! biggrin2.gif

Меня тут недавно только один вопрос от парня в зале удивил- не нужна ли мне вон та 16 кг гантель, которая находилась на гантельной стойке?! laugh.gif К слову, у нас большой гантельный ряд и не в единственном экземпляре, все дублируется по три пары точно. И я вообще блин перед собой стояла поднимала. Как он меня и ту гантель связял - я так и не поняла! biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Рыжая-бесстыжая @ Jul 15 2015, 12:48)
млямлямля...
кто ест, не ходите под спойлер, там страшное и неприличное
про тетачек и стероиды

Мне как минимум- маникюр уже не нравится!! laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Рыжая-бесстыжая, я такое стероидное уже видела, не помню кто и где, может даже миро уже пугала

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу